Верба кризисный центр

🍸Не секрет, что многие акты насилия в семье совершаются под влиянием алкоголя.

Статистика говорит (и нас не может это не радовать): потребление алкоголя в России в августе текущего года достигло минимального уровня за последние тридцать лет.

С начала года жители страны стали пить спиртное на 0,54 литра меньше. Показатель достиг 7,52 литра на душу населения за последние 12 месяцев.

Текущий минимум отражает в том числе резкое сокращение теневого оборота и улучшение учета.

От себя добавим, что растет поколение более равнодушное к спиртному. Это мы про поколение Зет. Кроме того, давным давно известно, что репутация сильно пьющей страны не выдерживает критики: с десяток стран впереди нас по этому показателю (по данным ВОЗ мы аж на 29 месте).

Так держать!

По мнению ученых, «совы» чаще испытывают трудности с балансом между работой и личной жизнью.

Ни для кого не секрет, что одни люди просыпаются бодрыми и полными сил, а у других самые лучшие идеи приходят в голову, когда они не спят допоздна. Эта склонность вставать раньше или ложиться позже — явление, известное ученым как «хронотип» или «циркадный тип», — кажется вполне безобидным.

Однако все больше исследований показывают, что это различие может оказывать более широкое влияние на ваше здоровье и самочувствие. «Совы» более склонны к тревожности, депрессии и другим расстройствам. Новое исследование проливает свет на эту связь: Ученые пришли к выводу, что с этим феноменом может быть связан рабочий график: «совы», или «вечерние типы», чаще сталкиваются с проблемами баланса между работой и личной жизнью.
Сообщает ПУЛ

Советская мать растила 4 детей и не выгорала. Современная с одним валится с ног. В чем разница?

Материнское выгорание сегодня — массовое явление, хотя детей в семьях меньше, чем 40 лет назад. Парадокс: физическая нагрузка снизилась, а психологическая выросла в разы. Причина не в слабости современных матерей, а в радикально изменившихся условиях. То, что раньше держало на плаву, сегодня исчезло.

Отличие 1: коллективное воспитани сменилось индивидуальным.
Раньше ребенка растила не одна женщина, а целая система: родственники, соседи, двор, старшие дети. Мать могла отойти — подхватят другие. Сегодня родительство стало делом одного человека в четырех стенах. Изоляция — главная причина выгорания.

Отличие 2: появился культ интенсивного материнства.
Мать теперь обязана быть экспертом во всем: питание, развитие, психология, медицина. Каждое действие должно быть осознанным, каждое слово — экологичным. Прошлые поколения растили детей интуитивно, без постоянной самопроверки и чувства вины за каждую мелочь.

Отличие 3: ответственность за ребенка переложили полностью на мать.
Раньше считалось: ребенок сам отвечает за свои поступки. Подрался, получил двойку — его проблема. Сегодня любой сбой ребенка воспринимается как провал матери. Она несет ответственность за оценки, друзей, эмоции, будущее.

Отличие 4: исчезли границы между детским и взрослым временем.
Раньше у родителей был свой вечер: дети легли — началась взрослая жизнь. Сегодня родительство не заканчивается ни на минуту. Совместный сон до школы, режим под ребенка, отказ от личных потребностей. Мать без своей жизни выгорает быстрее.

Отличие 5: давление стандартов из соцсетей.
Раньше мать сравнивала себя с соседками — такими же уставшими. Сегодня она видит тысячи аккаунтов с идеальными детьми, домами, завтраками. Это создает ощущение провала даже при нормальном родительстве. Постоянное сравнение убивает уверенность и усиливает тревогу.

Отличие 6: подмена физической усталости психологической.
Физическую можно снять сном. Психологическую — нет. Современная мать не устает физически так, как бабушка. Но она морально истощена: тревогой, виной, перфекционизмом, одиночеством. Эта усталость не лечится отдыхом — она требует изменения всей системы.

Выгорание — не признак слабости, а сигнал о том, что система родительства сломана и требует пересмотра.

Источник: world_thoughts

Ссылка на регистрацию: https://siberiadoc-event.timepad.ru/event/4192489/?utm_source=verba_tg&utm_medium=partner_social&utm_campaign=sd26_free_events&utm_content=plc_0065

Психолог и директор кризисного центра «Верба» Наталья Пальчик вместе с киноведом Анной Бакуркиной проведут обсуждение после просмотра фильма «Нечужие».

Предфестивальный показ
«Нечужие» – фильм-победитель зрительского жюри СибирьДОК 2025 года о женщинах-заключённых, пострадавших от домашнего насилия
21 сентября в 19:30
Квартира академика
Ул. Академгородок, 66
Мероприятие бесплатное
Регистрация обязательна!

Режиссёр фильма Нина Изотова по своему основному виду деятельности является сотрудником ФСИН. Нина посещает колонии и общается с женщинами, которые сидят по статьям «Убийство» и «Нанесение тяжких телесных повреждений, повлёкших смерть». Героини картины пытаются вернуться к нормальной жизни после освобождения: наладить отношения с родными, найти работу и жильё.

Чтобы как можно лучше понять проблему, о которой говорит фильм, обсуждение будет вести вместе с киноведом психолог и директор кризисного центра Наталья Пальчик

«Языком кино всегда можно сказать чуть больше, — говорит Наталья. — Можно долго рассказывать о том, что насилие — это плохо. А можно услышать ужасающий рассказ героини, заглянуть в её сердце, на минуту представить, что это такое — не обнимать своих близких 10 лет. Так не должно быть. Но это есть. Сотни женщин сегодня находятся в местах заключения, попав в подобную ситуацию. Может, если бы кто-то был рядом, кто-то взял за руку и отвёл в безопасное место, всё могло бы сложиться по-другому. Каждый из нас может сделать шаг навстречу этим женщинам, проявив сострадание и поддержку. Ведь именно в нашей помощи и заботе они нуждаются больше всего».

26 лет кризисный центр «Верба» оказывает психологическую и юридическую помощь женщинам и детям, пострадавшим от насилия. Телефон доверия работает ежедневно, анонимно и бесплатно: 8(391) 231-48 -47
centerverba.ru/

Прилашаем вас на предфестивальный показ документального фильма, который поднимает важные, социально значимые проблемы!

🛟Наказание для кибербуллера

#ТемаПонедельника

Хрупкая школьница, ее мама и папа, коллеги родителей, жильцы дома, случайные люди стали жертвами кибербуллера.

Детина 21 лет от роду стал преследовать девочку, с которой поссорился во время онлайн игры. Его фантазия была безгранична – писал в домовых чатах, распространял непристойные фото, «минировал» здания от имени мамы, объявлял ее живодеркой. Он последовательно разрушал жизнь семьи. От девочки отвернулись друзья. Диана оказалась в тяжелом психологическом состоянии, он последовательно вел ее к краю пропасти.

Вот теперь в течении 12 лет он будет воплощать свои больные фантазии с сокамерниками. Его осудили по нескольким статьям.
Мама долго билась в одиночку, защищая дочку и благополучие семьи. Помогли СМИ, которые вынесли эту историю в публичное пространство и Следственный комитет.

Дело было в Уфе, но это прецедент, который покажет, что можно и нужно ( и есть для этого все правовые ресурсы) наказывать подобных преследователей. Безнаказанность порождает зло.

🩷🩵🩶Мы желаем Диане и ее маме здоровья и сил.

Если вы столкнулись с травлей и не знаете, как отстоять права ребенка, звоните на телефон доверия.

☎(391) 231-48-47

#АнтибуллинговаяКоманда #Травля #Буллинг #Кибербуллинг

А если это абьюз? Как понять, что под маской заботы скрывается другое

Абьюз редко начинается с прямого объявления намерений. Гораздо чаще он входит в отношения под более приятными формулировками: «я переживаю», «я просто хочу для тебя лучшего», «мне не все равно, где ты». Именно поэтому некоторые формы контроля долго воспринимаются как любовь. Но у заботы и контроля есть принципиальная разница. И вот семь признаков того, что вы попали в абьюзивные отношения. #АиФ_полезное

Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС

Исследование: Российские школьники разучились запоминать и обрабатывать информацию из-за активного использования искусственного интеллекта (ИИ).

Об этом рассказали клинические психологи.

«Примерно у трети школьников отмечается снижение когнитивных функций. Чем больше ребенок общается с ИИ, тем меньше он анализирует полученную информацию». После нескольких запросов дети начинают копировать ответы, не усваивая материал.

Ученики 5–8 классов часто используют ИИ не для улучшения знаний, а вместо собственного мышления.
Старшеклассники (10–11 классы) прибегают к нейросетям примерно на 40% реже и лучше контролируют их применение.

Эксперты предупреждают, что чрезмерное использование ИИ в учебе может ухудшить память. Также оно может затруднить формулирование собственных мыслей, снизить самостоятельность и ответственность за результаты.

Ранее академики РАН высказали опасения относительно влияния нейросетей, подобных ChatGPT, на формирование навыков критического мышления у школьников. подписывайся.

Уважаемые мамы и папы!

За последнее время у нас сложились теплые доверительные отношения, мы проходим вместе взросление ваших детей, радуемся их победам, переживаем вместе с вами трудности взаимодействия с ними.

Предлагаем встретиться 19 сентября!
Встречу проведет психолог и мама Ольга Орлова. Многие из Вас познакомились с ней на нашем майском «Митапе для родителей».

Тема: Как не упустить своего ребенка? Поговорим, как устанавливать и поддерживать связь с ребенком, которая даст ему опору в жизни.

19 сентября 2026 года, МЦ «Центр путешественников»,
ул. К. Маркса, 49. С 11-00 до 12-30

Запись в обратном сообщении в чате

Ольга Орлова, психолог: Много лет консультирует детей с трудным поведением, их родителей. Обучает типологии личности, автор учебного пособия.

Интервью с Ольгой: https://vk.ru/wall-202203527_3919

☘️«Возможно, вы никогда не испытаете невезение в том же масштабе, что и я когда-то, но некоторые неудачи в жизни всё же неизбежны. Невозможно жить без сбоев, если только вы не живёте так осторожно, что не живёте вообще — в этом случае вы терпите неудачу по умолчанию» Джоан Роулинг

🥳Какой сегодня праздник, мммм! День ленивой мамы! Лично я таких не встречала😉. Как праздновать будем?

Этот праздник для тех, кто всегда занят, у кого всё под контролем и кто бесконечно корит себя за то, что не успел, не удержал, проспал...

☘️Наш психолог Елена Артемьева говорит, что важно найти время для себя: прогуляться, выпить чашечку чаю. Позволить себе отдыхать, остановиться. И это не слабость! Отдых это главный ресурс. Важно не ругать себя за то, что уделила время себе. Счастливая мама -отдохнувшая мама. И это ещё и благоприятная атмосфера в доме.

⏰А специалисты по тайм-менеджменту советуют отдых включать в планирование, а не по остаточному принципу, тогда есть шанс хотя бы полчаса найти для себя!

🍰Ну, что мамы, по тортику с чайком?