В комментариях попросили написать, где я сам регулярно использую ИИ:
- написание планов интервью и для кастдевов
- обработка транскрибированных записей встреч, особенно если хочу выделить какие-то общие паттерны (провел 10 глубинок - прошу выписать наиболее частотные инсайты)
- описание задач для разработки, особенно в ключе "что я еще мог забыть"
- написание кода для быстрого старта - вот это кстати вообще боль, он пишет код так, как я сам бы делать не стал
- тексты вопросов для опросников

Не регулярно (так как задачи не частые):
- описание персон
- CJM и JTBD

Ну и совсем редко, в исключительных случаях, прошу что-то переформулировать/перевести.