Сомневалась, а хороший ли я специалист, все ли правильно делаю. Несмотря на позитивные внешние отклики.
Напряжение росло и перекрывало радость.
Почему так произошло?
Я сделала работу своей единственной опорой и поставила её выше других сфер жизни - и по значимости, и по вложениям.
Это важное осознание.
Пришлось напомнить себе, что важно сохранять жизненный баланс, где работа - это часть жизни.
А еще есть время на отдых, время с близкими, время на социализацию и так далее.
Такой баланс создает внутренние опоры для бОльшей устойчивости в непредсказуемом, хаотичном мире.
Наука о счастье подтверждает это исследованиями: долгосрочная устойчивость опирается на четыре столпа: семья, друзья, вера/смыслы и работа.
Я наблюдаю то же самое у клиентов - человек готов многое сделать, чтобы сменить работу, самореализовываться, получать удовлетворение.
Иногда моя задача как консультанта - помочь клиенту увидеть, что проблема не в работе, а в отсутствии других опор.
Когда мы восстанавливаем баланс, с работой вопрос тоже решается.
Как у вас с жизненным балансом? Нет ли перекоса в одну из сфер?