TGViewer
Аня Шерстнёва про маркетинг, карьеру и заботу о себе Аня Шерстнёва про маркетинг, карьеру и заботу о себе @capybaralava · 1.04K subscribers
Post #690 485
Я тут изобрела для себя Колесо профессионального баланса 💡
Классный инструмент для подведения итогов года и планирования нового 👍

Это как известное вам колесо баланса (работа, семья, здоровье итп), только с фокусом на карьеру и профессионализм. Для ускорения делала с GPT.


Делюсь алгоритмом:
1️⃣ Выписать аспекты, которые важны в профессиональной жизни. Например: зарплата, интересность задач, возможность развиваться итп. Я почему-то целилась в восемь, но вы можете выбрать удобное вас количество секторов.
2️⃣ Обстучать эти сектора о GPT. Тут важно не только попросить почелленджить названия, но и написать разбивку по баллам 1 — такой-то уровень, 5 — такой-то, 10 — такой-то. Уверена, что если я писала сама, то закапалась бы надолго на этом этапе. А с ИИ мы сделали все буквально за 10 минут. Скорректировала для себя только пару критичных моментов.
3️⃣ Проставить оценки по секторам, закрасить. Тут только посоветую ставить усредненную оценку за последний период (например 3-6 месяцев)
4️⃣ Написать заметки к каждой оценке. Почему так, чего не хватает или хочется?
5️⃣ Отдать GPT свои оценки и комментарии и попросить написать овервью. Дополнить своими выводами, конечно

‼️
При желании, попросить у GPT рекомендации какие фокусы взять для достижения баланса на ближайшие 3-6 месяцев и какие конкретного шаги можно сделать уже в ближайшие недели. Но это (
формирование планов развития!
) уже совсем другая история.


P.S.: прикладываю скрин своего реального колеса, составленного пару месяцев назад. Если честно, было супер страшно "раздеться" с профессиональной стороны публично. Так что буду признательна за лайки или комменты, чтобы мой мозг привыкал, что это норм 💖
  • ❤ 21
  • 👍 5
  • 🔥 3
More from @capybaralava
  1. Oct 7, 2026Я извиняюсь, а публичные выходы в патчах — это нынче уже база? Вспомнилась почему-то, к сч…
  2. Oct 4, 2026Я нашла животное, которое пора делать популярным после капибар! Встречайте: дюгони (dugong…
  3. Sep 16, 2026Недавно узнала совершенно волшебное слово — ботситтинг. В принципе, уже сейчас готова приз…
  4. Sep 15, 2026Каучсерфинг прислал второе письмо👆👆 Маркетинговое расследование 😄 Писала недавно, что п…
  5. Sep 15, 2026photo post
  6. Sep 9, 2026Как удачно я еще не сменила тему с наушников! Я тут случайно узнала, что у них накладки ма…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →