Наравне с чаем и алкоголем кофе — один из главных напитков современной цивилизации. Нутрициолог Мария Кардакова и биолог Анчи Баранова рассказывают, в чем заключается стимулирующий эффект кофеина и сколько можно выпить чашек кофе днем, чтобы вечером не было проблем со сном.

🔪 @knifemedia

https://knf.md/tg/coffee-science/