Андрей Будаев | HR директор| Счастливый человек | Психолог

Рынок труда устал, но не сломался 📊

Что видно по аналитике за декабрь 2025:
🔹 Резюме стало +37%, вакансий –28%. Людей больше, работы меньше
🔹 hh-индекс 8,6 - рынок работодателя, но без эйфории: выбирать есть из кого, «идеальных» всё равно нет
🔹 Кадровый голод никуда не делся - продавцы, курьеры, врачи, рабочие как были дефицитом, так и остались
🔹 Зарплаты выросли… на 400 рублей. Символически. Как «компенсация за терпение»

Главный сдвиг не в цифрах, а в мышлении: массовый найм сменился удержанием, быстрые решения - стратегией, а «наймём - потом разберёмся» больше не работает.

Вывод простой: рынок больше не про «хапнуть», а про думать, считать и нормально относиться к людям.
И да, это теперь конкурентное преимущество.

Источник аналитики: hh.ru, декабрь 2025

Андрей Будаев

Когда-то я пообещал собрать свой список мест, где в Москве вкусно кушоц и пить.
Не «лучшие», не «модные», не «куда водят гостей».
А мои.

Те, куда я возвращаюсь.
Где порой разговоры важнее меню, а еда - надёжный повод остаться подольше.

Это не гид.
Это ориентиры по настроению.

🍽 Не на каждый день
(когда хочется замедлиться и никуда не спешить)
🔹Salone
🔹Гвидон
🔹BURO TSUM
🔹Sage
🔹Unica
🔹Selfie
🔹Ruski

Небольшая ремарка: если окажетесь в Гвидоне, не пропускайте десерт «Вздохи монашки» с осетровой икрой (это раз.ёб). Фотку прилагаю.
Звучит как шутка.
На вкус - как аргумент остаться ещё на десерт, даже если «я уже не могу».

🍝 На почаще
(когда хочется просто хорошо поесть и жить дальше)
🔹Nape Bistro
🔹AVA Bistro
🔹She
🔹Горыныч
🔹Дом культур
🔹Галки

🥐 Завтраки
(потому что утро - это тоже часть жизни, а не подготовка к ней)
🔹Lou Lou
🔹Dr. Живаго
🔹Bagebi
🔹Atlantica Bistro
🔹Кафе Пушкинъ
🔹Горыныч
🔹from Berlin.

🍸 Бары
(где разговоры становятся короче, а честность - длиннее)
🔹Segreto
🔹Вода
🔹Martinez

Этот список не про «обязательно сходить».
Он про «мне здесь хорошо».

Сохраняйте.
И если у вас есть блюдо или место, ради которого вы готовы нарушить слово «десерт не буду» - маякуйте 😘

Как понять кто я и в какой момент себе изменяю

Самоизмена - это не когда мы внезапно уезжаем «искать себя» в Сочи.
Обычно это когда мы говорим:

да мне нормально

с таким спокойствием, будто внутри давно подписан акт о капитуляции.

Мы редко предаём себя красиво и драматично.
Чаще - буднично, в режиме «ничего страшного»:
🔹 ну сейчас не до меня
🔹 потом разберусь
🔹 я же взрослый
🔹 надо быть гибче

(кстати, «гибче» - слово, которым чаще всего прикрываем насилие над собой)

И вот мы:
🔹 вежливо соглашаемся там, где хочется выйти из чата
🔹 принимаем «разумные» решения, от которых почему-то грустно
🔹 много объясняем, почему это логично
🔹 и совсем не можем объяснить, куда делась радость

Засада в том, что тело в этот момент уже всё поняло и саботирует:
🔹энергия - как Wi-Fi в лифте
🔹раздражают люди, погода и слишком громкое «привет»
🔹фраза «давай обсудим» вызывает желание лечь и притвориться ковром

Мы думаем:
- может, устал?
- может, возраст?
- может, просто меркурий?

А на самом деле мы просто слишком долго живем не из себя, а «как надо».

Итак, топ-3 вопроса себе:
(задавать осторожно, отвечать без цензуры)

1️⃣ Если убрать ожидания других - я бы это правда выбрал?
2️⃣ Это решение делает меня живым человеком или удобной версией себя?
3️⃣ Я сейчас выбираю себя или снова спасаю чей-то комфорт?

Пупупу.
Сердце отвечает сразу.
А вот голова начинает срочно искать аргументы, почему «пока рано».

А теперь давайте честно, без философии.

Проголосуйте👇
❤️Я в контакте с собой (и иногда даже слушаю)
🔥Вижу где себе изменяю, но ещё торгуюсь
🌚 Я давно живу не свою жизнь, но очень хорошо это маскирую

(Ответы анонимные.
От себя, правда, не скроешься 😹)

До Нового года осталось 350 дней!

Держимся.

Первый рабочий день после праздников - удивительное время

В 10:03:
- посмотри резюме
- брат/сват попросил спросить
- ответь, пожалуйста, в том чате
- а мы в октябре договаривались, помнишь?

И всё это - прямо сегодня и прямо сейчас.
Как будто если не написать в первый день, окно возможностей закроется навсегда.

А по факту у человека в этот момент:
- 200 сообщений
- 0 концентрации
- психика в режиме «не трогайте, у меня оливье»

Навалить человеку всё и сразу после каникул - это как будить медведя и сразу спрашивать где отчёт.

Иногда лучший способ, чтобы тебя услышали - не спешить

Ну что.
Скоро рабочие будни.
Тот самый момент, когда тело уже сидит за ноутом, а душа всё ещё где-то на выходных в бассейне.

Давай честно: неохотно практически всем.
Даже тем, кто пишет «с понедельника врываемся». Они часто просто врут. Себе.

☝️Накидал 5 способов вернуться к работе и не разосраться с собой:

1. Не изображай продуктивность
Просто сиди.
Смотри в экран.
Иногда система загружается долго - это не баг, это ты

2. Начни с чего-нибудь бессмысленного, но приятного
Кофе.
Вино.
Переименовать файл.
Мозгу важно почувствовать вкус победы

3. Сделай одно дело. Любое
Ответить на рабочее сообщение - считается.
Открыть документ - почти подвиг.
Главное - не разгоняться

4. Не планируй «нормальный рабочий день»
В понедельник будет «переходная версия».
Как демо.
Без полного функционала

5. Разреши себе не хотеть
Неохота - официальный режим организма.
Он сам отключится, если его не трогать

Кароч, если к вечеру понедельника ты всё ещё человек и не написал никому лишнего 🧑‍🦲 - значит, день прошёл успешно.

Система сохранена.
Продолжишь во вторник 😃

Сегодня у тебя день рождения.

Я знаю, ты этого не прочтёшь. Но я всё равно с тобой разговариваю.
Я говорю с тобой в своей голове. Иногда шёпотом, чтобы не разорваться.

Тебя нет рядом, а я так и не принял, как это жить без тебя.
Мне всё ещё есть что тебе сказать. И всё ещё некому.

Я очень тебя люблю. И это чертовски несправедливо - ты должна быть здесь, а не в разговорах, которые слышу только я.

С днём рождения, сестренка!
Я рядом. Как умею

🙏🏻

Спасибо 2025!

Год был разный.
Не для галочки.
Не для отчёта.
Он был для жизни.

Он снимал иллюзии аккуратно, иногда - без предупреждения.
Оставлял главное и уводил всё лишнее.

И за это я благодарю себя и Вселенную без условий и оговорок.

Еще я понял про желания одну простую и страшно честную вещь:
они сбываются не тогда, когда мы их красиво формулируем,
а тогда, когда готовы жить с их последствиями.

Настоящее желание - это не просьба.
Это согласие.
Согласие быть в этом выборе, не убегать и не перекладывать ответственность.

Чаще такие желания не кричат. Они тихие.
Но когда сбываются - внутри становится очень «правильно». До мурашек правильно.

С Новым годом! 🎊
Пусть он будет для каждого из нас про правду с собой и смелость её выдержать!

Пссс: захотелось и мне побыть Дедом Морозом

🧑‍🎄 Пиши свое желание в коммент- я выберу одно и исполню 🧑‍🎄

Сбылась еще одна моя мечта этого года 🙏🏻

Спасибо, жизнь! ♥️

Конец года решил не мелочиться и «100 балльный репетитор» тоже

Под занавес года наша команда забрала сразу несколько серьёзных наград в EdTech:

🥇 лидер роста edtech-рынка
🥇 новые форматы в edtech

А сверху - вишенка:
Forbes включил нашу компанию в топ-10 самых перспективных стартапов с российскими основателями.

10 место. Онлайн-образование. Основаны в 2020-м.
Без привлечённых инвестиций.
(Да, можно. Нет, это не случайно)

Если коротко: это результат системной работы, экспериментов, ответственности и ежедневного «делаем, а не рассказываем».

Команды, которая каждый день помогает школьникам замахиваться на большее и попадать.

Горжусь людьми, с которыми это делаем. Эрик - ты 🔥!
И тем, как далеко можно уехать, если не останавливаться на «и так нормально».

И да.
Раз уж такой рост - мы расширяем команду.

Сейчас ищем трёх топов.
А за успешную рекомендацию платим 500 000 рублей 💰
Пятьсот. Не опечатка.

Если знаете сильных:
🔹Head of Growth
🔹Лидер продюсерского центра
🔹CFO

Пишите - передавайте контакты

Про взаимодействие слона и человека 🐘

Слон не спешит знакомиться. Он сначала смотрит: кто ты, как стоишь, дышишь, суетишься или нет. Почти как человек.

Если ты ему неинтересен - он просто не подходит. Никаких «давай созвонимся», никаких объяснений. Мечта, а не коммуникация.

Если интересен - будет контакт. Тёплый, тактильный, иногда внезапный. Хобот вместо слов: «расслабься, я решил».

Похожесть со взрослыми людьми очевидна:
🔹не любят давления 🔹чувствуют настроение
🔹ценят уважение
🔹запоминают, кто и как с ними был

Главное отличие одно: слоны не делают вид.

Смотрел и думал: если бы люди взаимодействовали как слоны, психологам пришлось бы искать новую работу 🧑‍🦲