Заметки креативного директора: вдохновляю и структурирую визуальный хаос. Из IT и рекламы в предпринимательство — развиваю агентство, fashion-бренд и создаю декор в Dubai Mall. Синтез маркетинга и эстетики + честные инсайты 🎨 📩 @alenochkamurmur
#Дз 3 Нужно выбрать цель и ответить себе честно по ней на 4 вопроса.
Цель: начать вести свой блог про дизайн и эстетику
1) что будет, если я это сделаю? Я смогу увеличить число подписчиков и зарабатывать на рекламе, получать по бартеру вещи от брендов, делиться полезными советами и стану популярнее, ходить на тусовки креативной индустрии, заявлю о себе, график буду делать сама под себя и работать с классными клиентами.
2) чего не будет если я это сделаю? Неуверенности в себе, мыслей, что я никому не интересна, неинтересной работы, если буду зарабатывать на этом, проблем с фрилансом.
3) чего не будет, если я этого не сделаю? (Что останется как прежде?) Не будет популярности, никто не будет про меня знать, в чем я хороша и в чем я эксперт, чем я занимаюсь, синдром самозванца дальше будет меня есть. Новых клиентов!
4) а что будет, если я этого не сделаю? Буду дальшежить в розовых очках, что когда нибудь стану популярной, буду подкармливать синдром отложенной жизни, переживать, что мало лайков и моя жизнь никому не интересна
1. Что будет, если я это сделаю? ( буду чувствовать себя увереннее, закрою старый гештальт) 2. Чего не будет, если я это сделаю? (Чувства неловкости, слабы сторон) 3. А чего не будет, если я этого не сделаю? (Что останется как прежде? - не будет полной уверенности в себе, что я прогрессивный специалист, не будет проф компетенции) 4. А что будет если я этого не сделаю? ( чувство неуверенности в себе на работе)
Долгосрочная мотивация - не всегда приятная и социально правильная (может «утереть нос друзьям», «с гордостью и наслаждением рассказывать про свою профессию»)
Можно сколько угодно составлять карту желаний - но она не будет работать без глубинной мотивации!
И ладно бы, это было от работы над собой по пунктам выше (хотя, скорее всего оно тоже добавляет ко всему прочему) Но Боже, это вообще про все сферы моей жизни. У меня как-будто кризис среднего возраста, только в 26. Такого дикого неуважения, обесценивания, непризнания и давления я давно не помню
Короче, состояние на текущий день такое, как будто меня морально переехал бульдозер и ещё асфальтоукладчик закатал остатки моей душонки в свежий битум. Никогда такого не было, и вот опять. Не хочется об этом думать, но это что, привет депрессия? Привет синдром самозванца на максималках? КОГО ЕЩЁ ВСТРЕТИТЬ В ЭТОМ ЧАТИКЕ?
О мой бог, я поняла реально гениальную мысль: Я боюсь, что мне никто не напишет коммент/реакцию и лайк не поставит - потому что я сама никого толком не комментирую. Да, лайкаю, но не комментирую и редко ставлю реакции.
Задание от самой себя: Комментировать всю след неделю посты других и ставить реакции!!!
#Дз 2 1) обесценила сайт портфолио (типа о, да я так же могу) 2) комменты по дизайну 3) про верстку 4) не могу порадоваться новому решению 5) предложения по улучшению - они неверные 6) фотку на аву группы загрузили 7) обесценила презентацию, оч нудно и скучно
#Дз №2 Замечать весь токсик по отношению к другим: отслеживать токсичные паттерны по отношению к другим людям
Ответить на вопрос когда я кого-то осуждаю: Почему я так себя веду? Что это дает? Развернуть точку зрения, отследить почем я так сильно трачу ресурсы на другого человека?
Ставить галочку на каждый закат глаз и осуждение другого, че она/он такая/такой… Все-все мысли что кто-то не такой классный и прочее
Итоги недели: надо ограничивать себя от сторис максимально, я почистила подписки, замьютила некоторых людей, которые не интересны/бесят и прочее, стараюсь (учусь) качественно потреблять контент🙈
3 февраля: 1) 10 мин проверяла сообщения и тг!! Ещё даже не вставь с кровати) 2) 20 мин сторис и тг 3) работа 30 мин 4) 30 завтрак и сборы 5) 25 мин работа созвон 6) 20 мин работа 7) 10 мин ингаляция 8) 30 мин работа и подготовка к встрече 9) 1,5 ч встречи 10) фотки 15 мин
2 февраля: 1) 5 мин сторис с просонья 2) 20 мин в кровати валялась 3) 35 мин мылась и собиралась 4) завтрак 30 мин 5) работа 30 мин 6) 5 мин серфила телегу 7) работа 5 мин 8) процедуры 20 мин 9) 15 мин сторис 10) ещё 10 мин сторис 11) 5 мин цели пишу свои 12) 10 забрала ботфорты и померила 13) 15 сняла короткое видео 14) 10 мин залипла в инст 15) 3 мин переписка в Телеге 16) 7 мин залипла в телеге 17) 20 мин комменты по работе 18) инст 4 мин выбор истории 19) 10 мин сьемка 20) 4 мин истории 21) работа 15 мин 22) 20 ем 23) 20 мин переписка 24) инст сторис!!! 5 мин 25) 15 мин работаю 26) 1,5 ч встреча 27) 10 мин отдых 28) 25 мин работать над презой 29) 5 мин сторис…. 30) 20 мин работаю 31) 30 пост в инст писала 32) 1 час психолог 33) 10 мин инст 34) 20 еда 35) 25 сериал 36) 5 мин отдых 37) 10 мин разговор с мамой 38) 5 мин сторис 39) 20 мин разговор 40) 10 мин Фейсбук 41) 40 мин инста и асос с фарфетч
1 февраля 22 1) 10 минут серфила ФБ после ссылки на интересный канал 2) 20 мин создавала канал и писала текст 😂 3) 5 мин отвечала сестре и смотрела видео 4) 3 мин отвечала 5) 1 час слушала лекцию 6) 10 мин собиралась 🙈 7) 15 мин в инсте серчила интересное, подписалась и подкаст сохранила 8) час на выбор картины 9) 15 мин на переписку 10) 45 Мин на разговор 11) 20 мин Инстаграмм, серф ленты и сторис 12) 30 мин перевод картины 13) мандарин 3 мин 14) 25 мин перевод картины 15) 10 мин сборы 16) 3 мин залипать в сторис 17) 3 мин рабочий чатик 18) 25 мин отписка
