TGViewer
Виктор Пинаев Виктор Пинаев @brainball2022 · 700 subscribers
Post #708 1.01K
Вот такое состояние должно быть у ваших футболистов перед выходом на поле, после силовой тренировки в зале именно такое, безумный выброс тестостерона, эндорфинов, при этом они готовы летать и это реально, при правильно подобранных переменных, наиболее эффективные средства для той или иной группы мышц и задачи, биомеханики движения очень важна, нагрузка, время работы и отдыха, прогрессия в нагрузке, сила это про тяжело, но не кисло, не путайте пожалуйста это, они не должны выползать из зала, они должны бежать, как стадо буйволов из Маугли.
На этом видео, человек после силовой развивающий тренировки (хороший веса 1.5- 1.8 от моего веса, а мой вес это 72 кг), но хочется лететь леди и джентльмены, скажу я вам 🙂
  • ❤ 13
  • 👍 7
  • 🔥 6
More from @brainball2022
  1. Sep 21, 2026На такой матч я бы купил билет, а это уже дорогого стоит! Спасибо болельщикам за их песни,…
  2. Sep 21, 2026Специфическая разминка в подготовительной части для основной части УТЗ (Завершение ударом…
  3. Sep 17, 2026video post
  4. Sep 12, 2026В среду в Неаполе Мартин Эдегор забил свой четвёртый гол за «Арсенал» с начала сезона. Пос…
  5. Aug 22, 2026document post
  6. Aug 22, 2026Данная информация, в очередной раз подтверждает мои практические и теоретические наблюдени…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →