Post #740
551
BEZ комментариев Несколько предложений о основах человеческой физиологии))) 1.Ни одно физическое качество у взрослых спортсменов высокого уровня нельзя статистически значимо улучшить за 3-4 недели… И даже за 5-6 недель))) 2.А вот ухудшить можно легко-за те же 3-4 недели…
Данная информация, в очередной раз подтверждает мои практические и теоретические наблюдения. В рамках различного рода периодизаций и их эффективности в развитии атлетизма и профилактики травматизма в игровых видах спорта. Мы видим что ключевые факторы это: постоянство и адаптация к нагрузки на уровне тканей, ЦНС. Далее представлю свое виденье в развитие атлетизма у юношей для гармоничного развития и конкурентности при переходе во взрослые соревнования.
- 👍 2
- 👎 1