Сегодня работаем над физподготвкой и делаем это в нашем любимом центре — «Подход»! 👏
Вашак, Дыба, Валерич — все спортсмены на месте. Работаем усердно сейчас, чтобы потом двигаться только на зеленый! 💚
@fcdengi
Post #390
913
- Oct 16, 2026У нас много говорят про систему, но продолжают слепо копировать различные методики, не вда…
- Oct 15, 2026Кому очное присутствие тренера нужнее и почему? 🏋️♂️ Полный разбор по уровням (рост, ада…
- Oct 14, 2026Post #750
- Oct 10, 2026Взрывная изометрия: ягодичный мост с упором в штангу Это не удержание. Это попытка мгновен…
- Sep 21, 2026На такой матч я бы купил билет, а это уже дорогого стоит! Спасибо болельщикам за их песни,…
- Sep 21, 2026Специфическая разминка в подготовительной части для основной части УТЗ (Завершение ударом…