Игроки 2007 г.р. , игра была в выходные, выполнение сложно координационного элемента, при парном взаимодействии. Да, пусть пока с высокой степенью энергозатрат (прогрессия координации это экономичность, мягкость движения достигается путем, мышечного баланса (мобильность, динамическая сила, развитые мышцы кора, нейромышечная связь цепей).
Я добиваюсь этого комплексным тренингом к футбольным упражнениям добавляя 3 часа в неделю силовая подготовка (прорабатываем все группы мышц, нам важна мощность и скорость, танцы, сейчас переходим с них на йогу.