Дмитрий Ботин, Гольф блог о Гольфе для Всех!

3. Спуск (Downswing): Ни в коем случае не начинай удар руками! Начинай с переноса веса на левую ногу и поворота бедер обратно к цели. Руки упадут вниз под действием центробежной силы.  4. Удар (Impact): Это момент истины. Твои руки должны быть впереди мяча (левая рука и клюшка образуют прямую линию к левому бедру). Голова все еще смотрит на место, где лежал мяч.  5. Выпуск (Follow-through): Не останавливайся! Проведи клюшку вдоль линии полета. Твое тело должно закончить поворот так, чтобы грудь и правая нога смотрели на цель, а клюшка оказалась за спиной.
Шаг 5. Как бить ПЕРВЫЕ удары (Практическое занятие)

Сейчас мы не будем пытаться делать полный свинг. Мы сделаем "полсвинга" (half-swing).

Упражнение «Метроном»:

1. Займи стойку.
2. Отведи клюшку назад так, чтобы она стала параллельна земле (левая рука горизонтально).
3. Сделай паузу.
4. Плавно перенеси вес на левую ногу и поверни корпус обратно, позволив клюшке пройти через мяч.
5. Закончи движение клюшкой на той же высоте спереди (параллельно земле).

· Ритм: Делай это в ритме "Раз... Два". Один счет на замах, один счет на удар. Не быстро.

Твои Первые Ошибки (Будь к ним готов)

1. Поднимание головы: Ты хочешь увидеть, куда полетел мяч, еще до удара. Не делай этого. Повернешь голову — повернутся плечи — клюшка пойдет в молоко. Оставляй подбородок внизу до тех пор, пока правая ключица не упрется в него.
2. Каст (Бросок руками): В теннисе или бейсболе мы бросаем предмет внизу. В гольфе, если ты "бросишь" клюшку в мяч с вершины, ты воткнешь ее в землю. Позволь рукам упасть вниз за счет поворота корпуса.
3. Слишком сильный удар: 80% силы = 100% результата. 100% силы = жим штанги с клюшкой и плохой удар.

План на твое первое занятие

1. 10 минут: Просто маши клюшкой без мяча. Отрабатывай хват и вращение корпуса (положи полотенце под мышки и старайся не уронить его при замахе).
2. 10 минут: Положи мяч на траву (или резиновый газон). Бей короткие удары ("чиппинг"), стараясь просто попасть по мячу и отправить его вперед. Не важно, на 10 метров или на 50. Важен контакт.
3. Остальное время: Переходи на "полусвинг" с 7-iron. Старайся, чтобы траектория полета была высокой.

Помни: гольф — это игра, где твой главный соперник — ты сам и твое эго. Терпение и правильные движения приведут тебя к успеху быстрее, чем сила.

А теперь иди и просто попробуй попасть по мячу, думая только о плавном повороте плеч. Удачи"

Ну как вам такое? Конечно роль профессионального тренера не отпадет и надо будет идти к профессионалу, чтобы понять правильно вы начали и тренируйтесь, отточить отдельные нюансы и так далее...но ...и самостоятельно получается можно многое освоить ...

#гольф #гольфурок #первыйурокгольфа #гольфурокии #иигольф #гольфтренировка #гольфтренер #golfpro #фондразвитиягольфа

Почему онлайн курсы будут сходить на нет. ИИ может их заменить просто. В том числе и в Гольфе.

Мое мнение, и не только моё, что аудитория многих онлайн курсов будет уменьшаться . Почему? Да, потому что вперёд шагает Искусственный интеллект ИИ. ИИ может заменить уже обучение многому.
Вот посмотрите что выдает ИИ на запрос , который просит научить профессионально овладеть гольф ударами от лучших тренеров мира.
Вот ответ! Он меня удивил. И придраться не к чему. Со многим я согласен и добавив видео, - посмотрев их найдя на различных платформах можно получается самому уже овладеть первыми ударами в гольфе .

"Привет! Рад приветствовать тебя на пути к лучшей игре с мячом, которую только изобрело человечество. Представь, что мы с тобой встретились на драйвинг-рейндже (тренировочной зоне). Я покажу тебе, как взять клюшку так, чтобы она стала продолжением твоих рук, и как сделать первые шаги к красивому и мощному удару.

Забудь о том, что ты видел в фильмах, где машут клюшкой как топором. Гольф — это контролируемое вращение, а не грубая сила. Давай разберем все по полочкам.

Шаг 1. Подготовка: Снаряжение и Цели

Прежде чем бить, давай подготовимся.

· Клюшка: Тебе не нужен полный набор. Для первого месяца тренировок тебе нужны всего две вещи: 7-iron (семерка) и паттер.
  · Почему 7-ка? У нее средний угол наклона, она прощает ошибки новичкам лучше, чем длинные драйверы или короткие вуды.
· Мячи: Бери корзину (обычно 50-70 мячей). Не старайся пробить их все за 10 минут.
· Цель: Твоя цель сейчас — не послать мяч на 200 метров. Твоя цель — научить тело двигаться правильно.

Шаг 2. Хват (Grip) — Твоя Единственная Связь с Клюшкой

Как ты держишь клюшку, так полетит и мяч. 90% проблем новичков — в плохом хвате.

Забудь про бейсбольный хват «всеми десятью». В гольфе есть два основных стиля, и я рекомендую тебе начать с «Перехлеста» (Vardon Grip) — это золотой стандарт.

1. Левая рука (для правши): Положи клюшку в левую ладонь по диагонали (от основания указательного пальца к середине ладони). Обхвати рукоятку. Когда ты посмотришь на свою левую кисть сверху, ты должен увидеть два или три костяшки пальцев. Большой палец лежит чуть правее центра рукоятки.
2. Правая рука: Возьми клюшку правой рукой так, чтобы подушечка левой ладони накрыла большой палец левой руки. Главный секрет: мизинец правой руки ложится в промежуток между указательным и средним пальцами левой руки (или поверх них — перехлест).
3. Давление: Держи клюшку так, будто ты держишь в руках маленькую птичку. Слишком сильно сожмешь — задушишь (потеряешь скорость и контроль). Слабо — улетит (потеряешь клюшку).

Шаг 3. Стойка и Позиция (Setup & Posture)

Встань так, будто ты собрался сесть на высокий стул, стоящий на склоне холма.

1. Ноги: На ширине плеч. Левая нога чуть развернута влево (к цели), правая — прямо (или чуть вправо, для устойчивости).
2. Мяч: Для удара 7-iron мяч должен лежать точно по центру между твоими ногами (чуть ближе к левой пятке — это нормально, главное не справа).
3. Наклон: Согни ноги в коленях (легко, как в баскетболе в защите). Спина прямая, наклонена от таза. Попа оттопырена назад. Подбородок поднят, чтобы левое плечо могло свободно повернуться под ним.
4. Вес: Распредели вес равномерно на обе ноги, чуть больше на внутренние стороны стоп.

Шаг 4. Главный Секрет Свинга: «Большой Насос»

Забудь про «руки». Запомни про «большой треугольник». Твои плечи и руки, держащие клюшку, образуют треугольник. Твоя задача — вращать этот треугольник вокруг позвоночника.

· Слишком много людей думают, что гольф — это:
  1. Взять клюшку руками.
  2. Поднять ее вверх.
  3. Опустить вниз (сильно).
· Как надо думать:
  1. Отведение (Takeaway): Начинай движение плечами. Толкни левое плечо под подбородок, отводя клюшку назад. Руки просто держат клюшку, они пассивны. Клюшка должна идти низко над землей первые 30 см.
  2. Замах (Backswing): Продолжай поворачивать корпус. В верхней точке твоя спина должна быть повернута к цели, а левое плечо — над правым коленом. Клюшка смотрит примерно в сторону цели (параллельно земле).
  Продолжение дальше ...

Количество развлекательных форматов в мире значительно выросло за 5 лет.
Количество развлекательных гольф-форматов (off-course) в мире за последние 5 лет значительно выросло, при этом число людей, играющих вне классических полей, уже превысило число традиционных игроков. Этот бум, стимулируемый интересом поколения Z и миллениалов (более 57% игроков моложе 50 лет), привел к появлению сотен новых точек. 
Ключевые факты роста:
Масштаб: В мире насчитывается уже более 500 точек развлекательного гольфа.
Вовлеченность: Количество сыгранных раундов, в том числе вне полей, выросло на 21% в период 2020–2025 гг. по сравнению с допандемийным уровнем.
Факторы роста: Пандемия стимулировала интерес, который сохраняется благодаря социальным элементам, технологиям (Topgolf) и более доступному формату, чем традиционные 18 лунок. 
Хотя точный процентный прирост специализированных развлекательных центров за 5 лет может варьироваться, индустрия переживает структурный сдвиг в сторону развлечений, делая гольф моложе и разнообразнее. 

Мир гольфа сейчас переживает настоящую трансформацию. Традиционный «элитарный» формат отходит на второй план, уступая место так называемому «развлекательному гольфу» (Off-Course Golf).
Точной единой цифры в процентах по всему миру нет, так как рынок крайне фрагментирован, однако основные показатели индустрии (например, отчеты National Golf Foundation) позволяют оценить масштаб бума.
📈 Ключевые показатели роста
Если говорить о динамике за последние 5 лет (2019–2024), можно выделить следующие цифры:
Общий рост популярности: Количество людей, играющих в гольф исключительно вне полей (Topgolf, симуляторы, драйвинг-рейнджи с электроникой), выросло примерно на 40–50%.
Смена лидерства: В 2023 году впервые в истории число игроков в «развлекательный гольф» (32,9 млн человек в США) превысило число игроков на классических полях (26,6 млн).
Рост количества площадок: Сети вроде Topgolf и Puttery увеличили количество своих точек на 20–30% только за последние пару лет, активно экспансируя в Европу и Азию.
Почему это происходит?
Популярность форматов выросла благодаря трем факторам:
Геймификация: Использование датчиков (Toptracer) превращает тренировку в видеоигру.
Доступность: Не нужно соблюдать строгий дресс-код или тратить 4–5 часов на раунд.
Социализация: Основной упор делается на еду, напитки и музыку, а не на спортивные достижения.

#развлекательныйгольфрост #мировойростгольфа #гольфразвлекательныйрастет #фондразвитиягольфа

Россияне стали тратить больше на развлечения.


По итогам 2025 года россияне стали больше тратить на развлечения.
Траты выросли на 28%!

Да, сейчас в начале 2026 г чувствуются общие настроения в обществе , когда экономические факторы личные или в компании влияют на настроение, где-то на покупательскую способность, выбор услуг.


Прогноз на 2026 год сейчас у всех разный.
Есть и вариант, когда улучшение геополитических факторов,, снижение % ключевой ставки ЦБ, приток внешних инвестиций , снятие денег с депозитов гражданами - может разогнать потребительский спрос и
сферу услуг, развлекательный сектор.

Давайте заглянем в историю.
Всегда в поствоенные периоды, периоды потрясений был запрос потом на развлечения. Нужно отвлечься, по правильному отдохнуть , забыть все негативное что было. И поэтому досуг, отдых, развлекательные форматы и спорт - должны быть и дальше в тренде и не смотря ни на что продолжить свой рост.

#развлечения #форматыразвлекательные #спорт #гольф #гольфразвлечения #гольфдлявсех

Итак, для Всех Влюбленных в Гольф , объявляю итоги очередного розыгрыша среди подписчиков моего канала. Рандом выдал число 200. Красивое число). Считал как идут подписчики у меня в канале по порядку, считал...считал ..считал ..и 200 оказалась Марина Акишина @Marina_Akishina . Марина, поздравляю вас! Вам достается в Подарок перчатка для Гольфа.
Спасибо всем за любовь к Гольфу или хотя бы симпатию)
Берегите любимых и будьте счастливы!

Ася была победителем второго розыгрыша среди подписчиков моего блога о Гольфе. Ася, гольф поло Фонда вам очень идет). Ася только начала недавно играть в Гольф, как я понял, и у Аси большие планы на игру и овладение всеми навыками нашего прекрасного вида спорта и отдыха.
Желаю всем успехов в завтрашнем розыгрыше и удачи.
#всемвлюбленнымвгольф

Уже Завтра 14 февраля проведу третий розыгрыш среди подписчиков моего канала о Гольфе !
Фото победителя второго розыгрыша - Аси - которая получила поло Фонда Развития Гольфа в подарок - ниже в блоге .
Традиционно победителя выберу рандомно .
Просто нужно быть подписчиком и может быть подарок ПЕРЧАТКА ДЛЯ ГОЛЬФА будет и ваша).
Приглашайте и знакомых для участия )
https://t.me/botindmitry

По вашим просьбам продолжим изучать терминологию в Гольфе.

Пар- это условный норматив , обозначающий ожидаемое количество ударов для опытного игрока, чтобы пройти одну лунку , зависящее от длины и сложности ( обычно на коротких лунках - пар - 3, а на более длинных -  пар – 4 или  пар-5), а суммарный пар всех лунок формирует пар гольф поля. Пар гольф поля на 18-ть лунок  -   это, как правило,  72 удара. В мире также встречаются гольф поля на 18 лунок с пар 70 или 71 и другие.

Кедди - личный помощник гольфиста, который не только носит сумку с клюшками для гольфа, сопровождая игрока во время игры на гольф поле или соревнованиях, но и может оказывать интеллектуальную, тактическую и психологическую поддержку гольфисту, консультируя игрока и по выбору клюшки, и по оценке расстояния, и по стратегии игры и по другим аспектам.

Свинг - фундаментальное циклическое движение тела и клюшки для выполнения удара по мячу. Основное движение удара гольфиста. Необходимое движение (фундаментальная техника) для выполнения всех ударов всеми клюшками, кроме паттера – клюшки, которая, как правило, используется чтобы загнать мяч в саму лунку. 

Короткий свинг -частичное выполнение удара свинг, когда делается не полный замах, а только его часть 

Раунд - полный цикл прохождения гольф поля, 18-ти лунок. Возможна игра и на 9-ти лунках ( ½ гольф поля или отдельные девятилуночные гольф поля ). Существуют гольф поля и с меньшим количеством лунок

72 лунки - у профессиональных гольфистов соревнования длятся 4 дня. В каждый день гольфист играет 18-ть лунок. Всего за 4 дня соответственно - 72 лунки.


Хват - захват клюшки руками гольфиста перед выполнением удара – свинга или паттинга или другими словами способ удержания клюшки, критически важный для контроля и силы удара


Комитет - орган (лицо или группа лиц), отвечающий за проведение конкретного соревнования или за управление гольф полем  

Дюйм - единица измерения длины, равная 2,54 см. Производители гольф оборудования часто указывают длину клюшек в дюймах.

#терминывгольфе #гольф #гольфдлявсех #гольфдоступнеечемкажется #гольфидлявас #гольфтермин #гольфтеория #гольфроссии #фондразвитиягольфа

Друзья, после ваших ответов вот, что у нас получилось.
Большинство из вас , wow -27% играют в гольф от 10 до 15 лет
Это большой опыт. Здорово
Второе место поделили "играю в гольф 1-3 года "-18% и "3-5 лет и 18%". По общему количеству если объединить эти ответы - это 36% что даже больше чем играющих в гольф 10-15 лет .
3ье место поделили получается - "более 15 лет играю" - среди нас есть и такие!, "Играю 8-10 лет" , "играю 5-8 лет" и "играю около года", которые набрали по 8%.
Спасибо , что есть те, кто не играет пока , но собирается играть или интересуется Гольфом.
Разный опыт, разные мы, но нас объединяет Любовь к Гольфу или хотя бы интерес к этому виду спорта и отдыха. Всех обнял!

Российский гольф покоряет Китай! 🏌️🇷🇺

С 6️⃣ по 8️⃣ февраля в Хайкоу прошел юниорский Чемпионат Китая U.S. Kids Golf 2026 🤩 В этом году участие приняли более 2️⃣5️⃣0️⃣ спортсменов в возрасте от 6️⃣ до 1️⃣8️⃣ лет из 1️⃣3️⃣ стран мира!

Главной сенсацией турнира стал рекорд нашей юниорки Софии Голомазовой! На 16-й лунке чемпионского поля София забила мяч первым же ударом. Бросок «hole-in-one» вписывает имя Софии золотыми буквами в зал славы Mission Hills 🔥

☀️Россия впервые была представлена на этом турнире. Нашу страну защищали 15 спортсменов из Москвы, Санкт-Петербурга и Красноярска под руководством тренера Екатерины Карасёвой.

Минспорт России 🤍💙❤️
Мы в MAX

С благодарностью всем гольфистам, всем кто участвовал, всем компаниям , кто помогал в организации благотворительных гольф турниров наших на помощь детям с онлокологическими заболеваниями.
13 детей получили необходимое лечение за эти годы.
В этом году уже 10 тый по счету турнир состоится.

"С каким видом спорта вы можете сравнить Гольф ?" - спросили меня .
"С массовыми видами спорта мы должны ставить Гольф в одну линейку - футбол, хоккей, волейбол, баскетбол и другими ...и сделать Гольф именно таким..."

Интересная получилась статистика. Спасибо за ваши ответы.
Получается что большинство из вас тратит примерно на спорт в месяц суммы от 15 до 50 тыс - около 40% и от 5 до 15 тыс руб - около 28% , затем идёт группа кто тратит на спорт более 100 тыс руб в месяц - около 16% и от 5 до 10 тыс руб тоже около 16%.
Здорово что инвестируете в свое здоровье и продолжительность жизни

Миф , что Гольф дорогой вид спорта. В мире это спорт для всех ! Меняем это и в России ...бьём по стереотипам...