Сейчас расскажу как образ сегодня поддержал меня.

(Пройдусь по вопросам, чтобы вы могли увидеть как это работает на моем примере)

У меня выпала картинка 2. 🟠На ней я вижу раскол.
🟠Сейчас она полностью отражает мое текущее состояние. Это эмоциональные качели. То грустно, то весело, то кажется, что все легко, то все сложно.
🟠Что касается поддержки, то эта карта визуально состоит из двух частей - темная, похожая на бурю, и светлая, похожая на штиль или даже рассвет. Сразу вспоминается высказывание «самый темный час - перед рассветом». Это дает фокус на том, что все плохое рано или поздно заканчивается, все образуется, просто нужно проявить выдержку и терпение
🟠Что я могу сделать для себя сегодня? Поддержать свое состояние рутиной, потому что когда все предсказуемо, тревожность снижается. Что конкретно:
1️⃣вовремя лечь спать
2️⃣сходить на тренировку
3️⃣посадить салат из магнита в горшок

Приглашаю и вас порассуждать на тему выбранной карты или поделиться в комментариях результатом ваших мыслей 🤍

©️ у карт из этой колоды есть текстовое описание, поделюсь завтра своим, и если вдруг кто-то поделится, то запишу подкаст и с вашими