Мы живем в среде, которая не учит нас выносить дискомфорт, хотя встреча с ним неизбежна. Со всех сторон нас уверяют, что кругом полно простых решений: 5 шагов добиться успеха, 3 способа влюбить в себя кого угодно, выучить новый язык за 2 недели. Как будто всегда можно купить что-то, что обещает улучшить наше самочувствие и, наконец, дать нам то, что мы хотим. Но иногда единственный способ борьбы с дискомфортом - это иметь навыки его распознать и вытерпеть.

Из идеи того, что дискомфорт это нечто, что никогда не должно присутствовать в жизни вытекает "иллюзия единственно правильного решения".

Какое решение нам видится правильным? Нечто, что мы сделали и после этого все вокруг стали радостные и счастливые. Пусть даже это решение сложно осуществить, главное что после уже ничего не нужно делать, всё теперь навсегда хорошо. Как починка крана, как устранение засора.

И если мы верим в эту концепцию, нам бывает сложно принять решение там, где ситуация гораздо сложнее.

Быть может Вы пожалеете, если родите детей. Быть может, Вы пожалеете, если не родите детей. Быть может, Вы пожалеете если разведетесь с токсичным партнером и будете скучать по нему и вашим отношениям. Быть может, Вы пожалеете, что остались в отношениях с токсичным партнером. Быть может, Вы пожалеете что ушли со скучной рутинной офисной работы, где была стабильность. Быть может, Вы пожалеете, что остались на скучной офисной работе. Быть может, Вы пожалеете, что переехали в другую страну и потеряли привычный круг и социальный статус. Быть может, Вы пожалеете, что не переехали в другую страну.

Сам факт дискомфорта от сожалений не является индикатором неправильности решения, в первую очередь, по причине разной природы этих явлений: дискомфорт сожаления чаще всего короткая вспышка эмоций, а результаты таких сложных решений мы, порой, можем оценить только спустя годы.

Если вдруг именно сейчас Вам плохо и Вас мучают сомнения и/или сожаления, которые превращаются в Вашей голове в токсичные комментарии самокритики "у всех всё получается, а у тебя как всегда", донесите пожалуйста своему внутреннему критику, что когда Вы рано или поздно от него избавитесь, Вы точно не будете ни капли сожалеть.