А ты точно чувствуешь своё тело?
Или только думаешь, что чувствуешь?

Очень многие знают своё тело только «снаружи».

• Вот рука.
• Вот нога.
• Вот живот.
• Вот грудь.

Но что происходит внутри — не чувствуют.

На сеансе клиентка сказала мне:
«Я знаю, где моё тело. Но я его не чувствую».

И это проявлялось даже в сексе.

Желание есть. Возбуждение есть.
Но в момент близости тело сжимается — и чувственность исчезает.

Мы начали возвращать самое простое: способность замечать ощущения, слышать сигналы тела и отличать свои настоящие чувства от мыслей о том, что “должно” быть.

Потому что ум умеет очень убедительно нас запутывать.

А тело говорит проще.

• Хочу.
• Не хочу.
• Мне приятно.
• Мне неприятно.
• Мне безопасно.
• Мне нужно остановиться.

И чем больше мы соединяем голову и тело, тем меньше живём на автопилоте.

• Ум — менеджер.
• Тело — источник чувств и сигналов.
• А ты — тот, кто учится слышать себя.

Приглашаю на офлайн сессии в Геленджике!
Можем и поработать онлайн через упражнения!
Пиши «хочу»
И подберем время на сеанса.