«Я как будто снял с себя мешок груза». Почему мужчины плачут на сеансе?

В последнее время ко мне на терапию всё чаще приходят мужчины. И запросы у них, как под копирку:
🔸 Головные боли.
🔸 Зажатость шеи.
🔸 Хроническая усталость.

Казалось бы, обычные симптомы.
Но давайте разберём, что происходит на самом деле.

КАК ПРОХОДИТ СЕАНС:

Всё начинается стандартно. Я прошу расслабиться и просто подышать в своём темпе. Глубоко. Это нужно, чтобы тело перестало ждать подвоха.

Затем я начинаю работать с головой и глазным блоком. Это зоны, где у нас «зашита» вся невысказанная усталость и контроль.

Я делаю движения и каждый раз напоминаю: «Не забывай дышать. Продолжай дышать».

ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ:

И тут происходит то, ради чего стоит работать.
На глазах выступает скупая слеза. Одна. Первая. Самая трудная.

Чем дальше мы идём в терапию, чем глубже прорабатываем блоки, тем сильнее меняется дыхание. Оно учащается. И вот уже взрослый мужчина начинает рыдать. Просто рыдать. Навзрыд.

Это не истерика. Это выход.

ПОСЛЕ СЕАНСА:

После сеанса, даже если мы отработали только глазной и челюстной блок, мужчина говорит:
— Я как будто с себя снял. Прям вот. Мешок какого-то груза.

Ему становится так легко. И тут же начинает извиняться:
— Ой, я рыдал…

Я говорю:
— Мужчинам плакать можно. Можно быть собой.

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО:

Мужчина держит всё в себе. Да, мужчина сильный. У него много ответственности. Сейчас такое время.

Но как же важно войти в коннект со своим телом! Большинство мужчин — «головастики». Все в голове, тела совсем не замечают.

А в сеансе, когда я прошу дышать определённым образом, прошу почувствовать своё тело — как руки себя чувствуют, ноги, вообще всё тело, голова тяжёлая или лёгкая? — и просто делаю движения, работая с глазным и челюстным блоком, тело понимает: в этот момент ему можно расслабиться и выпустить эмоцию.

И даже после одного такого сеанса становится намного легче.

ОБРАЩЕНИЕ К ВАМ, ДОРОГИЕ МУЖЧИНЫ

Вам можно быть настоящими. Можно показывать свою слабость. Даже перед самим собой сначала.

И плачьте. И показывайте все свои эмоции.

И тогда жизнь заиграет другими красками.

---

Записаться на сеанс можно в личных сообщениях. @tikataka