Сегодня на сессии произошло настоящее возвращение к себе ✨
Мы начали с телесной терапии по методу Вильгельма Райха — работали с грудным отделом, тазовым зажимом, с тем напряжением, которое тело долго удерживало.
А потом перешли в ваксплей-терапию 🕯️
Тёплый воск, ароматические масла, разные температуры, прикосновения…
И тело начинает чувствовать.
Не думать.
Не анализировать.
Не контролировать.
А просто чувствовать.
В процессе могут подниматься самые разные состояния и эмоции. То, что долго было спрятано за напряжением, привычкой держать себя в руках, невозможностью проявляться.
Сегодня запрос был именно про проявление себя.
Про разрешение себе чувствовать.
Про возможность выпускать агрессию и ярость.
Про право быть живой.
Потому что мы часто разрешаем себе только «хорошие» эмоции.
А злость нельзя.
Грустить нельзя.
Кричать нельзя.
Хотеть слишком сильно нельзя.
Быть неудобной нельзя.
И постепенно всё это оседает в теле.
А тело помнит.
На сессии мы создаём пространство, где можно постепенно отпустить контроль, услышать себя и позволить телу расслабиться.
И самое удивительное — увидеть человека после.
Сегодня девушка в конце сессии выглядела так, будто родилась заново.
Изменилось лицо.
Изменился взгляд.
Появилась лёгкость.
И столько счастья…
Вот за это я люблю телесную терапию.
Потому что иногда не нужно ещё больше думать о себе.
Иногда нужно просто вернуться в тело.
Почувствовать себя.
Своё дыхание.
Свою силу.
Своё удовольствие.
Свою злость.
Свою нежность.
Свою жизнь.
Тело — наш удивительный проводник в эту жизнь.
И когда мы начинаем слышать его, жизнь становится не только той, которую мы проживаем головой.
Мы начинаем её чувствовать. ❤️
В этом и есть особенная глубина моей работы: сначала — освобождение тела от накопленного напряжения, затем — глубокое расслабление и возвращение чувствительности через ваксплей-терапию.
Красиво.
Чувственно.
Глубоко.
И очень по-настоящему.
Post #1410
31
- ❤🔥 2
- ❤ 1