Канал Юрия Боденко

Захотелось рассказать про сочетание нарциссического и депрессивного опыта партнеров. А заодно и про эти два опыта (НЕ ДИАГНОЗА).

Очень сильно меня удивил вариант, набравший более 50% голосов) Спасибо всем, кто проголосовал!

Итак, получается, что большинство не работает с депрессивным опытом. Сначала я не поверил своим глазам, а потом задумался: возможно дело в формулировке вопроса. Поясню.

Депрессивного в опыте клиентов на сегодняшний день много. Далеко не всегда мы имеем дело с диагностированной депрессией. Чаще всего мы видим подавленность, усталость, отказ от желаний и т.п. в основе которых лежит депрессивный механизм.

Запрос от клиента может быть разный:
🟣 почему я остаюсь в абьюзивных отношениях;
🟣 повысить энергию, мотивацию;
🟣 что-то сделать с апатией, замкнутостью;
🟣 исправить быструю утомляемость;
🟣 понять от чего стало тяжелее жить и работать и т.д.
(Я не говорю, что за такими запросами всегда стоит депрессивный опыт. Он там довольно часто.)

Поудивлявшись, спрашиваю вас, коллеги, почему "я с таким вообще не работаю" выбрали вы? Дело в формулировке вопроса или для вас депрессивный опыт - это что-то иное, чем то, что я описал?

Через 12 дней будем погружаться в депрессивный и гипоманиакальный опыт — как со стороны того, кто
этот опыт переживает, так и со стороны того, кто находится рядом.

Простите, коллеги, что не пишу развернутые тексты про депрессию. Обязательно поделюсь чем-то здесь, но пока что на соц. сети остается очень мало времени и сил.

Присоединиться к модулю можно, пишите лично @iurii_bodenko. Стоимость при оплате до 13 апреля - 15 т.р., с 14 по 17 апреля - 16 т.р., с 18 апреля - 17 т.р.

Доброго вечера понедельника, коллеги) Прошла ровно неделя с публикации терапевтической задачки, пора поделиться собственным видением её решения.

В аудио: отвечаю на комментарии; о нарциссическом вообще; о стратегиях А-В-С; о результатах работы.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ЗАДАЧКА

Николай стремится быть первым, оказываться лучше, внушать уважение и трепет коллегам, очаровывать друзей и партнеров.

Он приходит с запросом: повысить продуктивность за счёт улучшения качества сна. Сейчас он ложится в разное время (от 22 до 2 ночи), и иногда на засыпание уходит минут 30. Чтобы быть эффективнее он хочет ложиться в 11 вечера и быстро засыпать, а в 7 утра чувствовать себя отдохнувшим и полным энергии.

Терапевт А: исследует ритуал отхода ко сну, предлагает корректировки, знакомит Николая с техниками релаксации, даёт ясные домашние задания. Через 2 встречи Николай сообщает, что смог реализовать свой план.

Терапевт В: интересуется жизнью клиента в целом (его работой, отношениями, фантазиями, детством); делится наблюдениями и гипотезами о том, как устроена его жизнь и о том, как это формирует процесс отхода ко сну. Спустя 2 встречи время отхода ко сну все ещё меняется, иногда удаётся уснуть быстро, а иногда - нет.

Терапевт С: исследует историю отношений со сном, семейные традиции и ритуалы, убеждения и установки Николая (связанные со сном); использует техники работы с бессознательным, чтобы быстрее и надёжнее трансформировать неэффективный опыт и убеждения. После 2й встречи Николай начинает ложиться в 11 вечера (как и хотел), время засыпания меняется.

ВОПРОС: Стратегию какого терапевта вы поддерживаете больше всего? Почему?

НАРЦИССИЧЕСКИЙ ОПЫТ

Напомню, что этот месяц имеет тему👆, ибо нас ждёт второй модуль серии "Понимание, сострадание, целостность". Можно участвовать только в нём или во всей программе.

Когда: 22-23 марта (выходные) с 10 до 19 по московскому времени.

Для кого: помогающих практиков и тех, кто желает лучше понимать внутренний мир людей.

Что будет: исследуем грани нарциссического опыта из позиции клиента и терапевта (консультанта); испытаем стратегии взаимодействия, опоры в такой работе и критерии продвижения. Теория + практика.

Стоимость: 15 т.р. до 11 марта, 16 т.р. с 12 по 20 марта, 17 т.р. с 21 марта.

Чтобы присоединиться, пишите мне @iurii_bodenko

Пишите, что вам интересно в этой теме, пока готовлюсь к модулю, буду делиться здесь и отвечать на вопросы.

Как начинающий терапевт должен выбрать между двумя противоположными вариантами и не впасть в пограничный опыт?

Есть две точки зрения на работу с нарциссическим опытом:

🌸 "Долюбить и догладить" нарцисса так сильно, чтобы потребность в ложном Я отпала сама собой.

🌸 Разрушить ложное Я, чтобы истинное Я смогло получить поддержку и тепло, которое до него не доходит, пока живо ложное Я.

Есть и другие концепции работы с нарциссическим опытом, но меня всегда забавлял вопрос: Как начинающий терапевт должен выбрать между двумя противоположными вариантами?

МУЗЫКАЛЬНАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ НАРЦИССИЧЕСКОГО

Тут вы найдёте:
- преувелиненное самомнение
- недостаток эмпатии
- использование другого в качестве проекта
- чувство превосходства над другими и многое другое

Недавно услышал, делюсь с вами:)

Злая (Wicked), Popular (на русском)

YouTube https://youtu.be/hexFyHNVc_w?si=ZkhAbHoJeS-UR0v4

VK https://vk.com/wall-210210862_1523

ЧТО САМОЕ СЛОЖНОЕ В РАБОТЕ С НАРЦИССИЧЕСКИМ ОПЫТОМ?

В сердце нарциссического опыта лежит отказ от уязвимого, а следовательно от живого и спонтанного в себе.

В терапевтической работе клиент как бы отправляет терапевту неявный запрос (а иногда и очень явный):

Откажись от своего живого и спонтанного рядом со мной

А за отказом выполнить этот запрос может последовать прямая агрессия, анигиляционная агрессия и обесценивание.

Анигиляционная агрессия - форма агрессии, "уничтожающая" объект в психическом мире. Например, клиент вообще отказывается от терапии, может её проспать или забыть (уничтожая сам факт терапии в своей психике в этот момент).

То есть, воспроизводится ключевая травма нарциссического опыта: отвержение аутентичности или условие "чтобы быть со мной, ты должен предать себя".

На мой взгляд, это самое сложное в работе место. А вы как думаете, коллеги?

Множество подходов описывают нарциссический опыт. И это одновременно

1) насыщает наше понимание концепции
2) размывает границы и определения

▫️Ненси Мак-Вильямс описывает личность с нарциссическим расстройством как «организованную вокруг поддержания самоуважения путём получения подтверждения со стороны».

▫️Стивен Джонсон говорит, что нарциссизм - это «прокламация фальшивого self, которому отдается преимущество перед self настоящим».

▫️Эрих Фромм выделял доброкачественный нарциссизм, связанный с гордостью за результаты своих усилий и творчества, и злокачественный нарциссизм, направленный на обладание и внешний вид.

▫️Можно также сказать, что нарциссический опыт - это опыт отказа от себя, ради любви другого.

Какой взгляд ближе вам?

Чуть позже расскажу вам свою историю отношений с нарциссическим.

На выходных мы соприкасались с пограничным опытом и возможностью его исцеления. Спасибо всем, кто пришёл!)

В понедельник я приходил в себя:)

А сегодня - один вывод после выходных, и начну рассказ о нарциссическом опыте, который также завершится модулем 22-23 марта.

🔵Исцеление пограничного опыта – путь от разрозненности к целостности.

🔵Исцеление нарциссического опыта – путь от маски и бесстрашию быть собой.

Выпуск нашего подкаста №4.
Сегодня гость — Юрий Боденко.

Поговорили об извилистых дорогах в психологии, отдыхе и юморе, доброте и сути того, чем мы занимаемся.

Приятного прослушивания!
(Для удобства можете воспользоваться таймкодами)

0:30 - знакомство
1:44 - почему психология
5:27 - что если не психология
11:47 - как появлялось обучение
14:00 - достаточно ли одного подхода
16:17 - про занавески
17:12 - профессиональные кризисы и провалы
20:20 - юмор, свобода, отдых
26:42 - про доброту
31:22 - программа "Понимание, сострадание, целостность"

Подробнее о программе "Понимание, сострадание и целостность" тут.

PsyProf Caffè

Вышел обещанный подкаст с моим участием, пусть будет кому-то приятной сказкой на ночь:)

В эти выходные начинается моя программа "Понимание, сострадание, целостность"

Темы модулей и расписание 👆

На этих выходных - Пограничный опыт. После выходных буду писать про Нарциссический опыт:)

Чтобы присоединится пишите мне @iurii_bodenko

Описание программы

Про пограничный опыт за полтора месяца здесь появилось много информации. Для удобства сделал навигацию.

🔗Диагностика

🔘Про симптомы ПРЛ
🔘Про разницу между ПРЛ и пограничным опытом
🔘Как пограничный опыт проявляется в работе с клиентом
🔘Иллюстрации пограничного опыта в кино – в сказке – в литературе

🔗Феномены

🟣Про полярную ответную реакцию завязка – кульминация – развязка (аудио)
🟣О мазохистических тенденциях в пограничном опыте
🟣Про стыд и возможность его переживать в пограничном опыте

🔗Работа

🔘Чего избегать в работе с пограничным опытом + (аудио комментарий)
🔘Пример интервенции и комментарий к нему (аудио)

Ваш текст представляет собой глубокий анализ ситуации, в которой находится клиентка, и вы правильно выделили ключевые моменты, касающиеся её восприятия партнёра и самой себя. Давайте рассмотрим предложенные вами интервенции и то, как они могут помочь в данной ситуации.

▎Что имеем?

Вы правильно определили, что клиентка находится в пограничном состоянии, и это отражается в её восприятии партнёра. Расщепление образа партнёра и отсутствие наблюдающего Я создают иллюзию контроля над ситуацией, что может мешать ей увидеть реальность. Важно понимать, что такие механизмы защиты могут препятствовать её способности принимать решения, основанные на здравом смысле.

▎Куда движемся?

Ваше направление к целостности Я и Другого является правильным. Формирование наблюдающего Я поможет клиентке осознать свои чувства и потребности, а также понять, что она не должна жертвовать собой ради поддержания отношений. Важно вернуть ей ощущение реальности, чтобы она могла оценить ситуацию адекватно.

▎Интервенция

Ваши предложения для интервенции выглядят очень чутко и поддерживающе. Они направлены на то, чтобы помочь клиентке осознать глубину её чувств и переживаний.

1. Поддержка и понимание: Ваше признание её заботы о партнёре и способность видеть в нём хорошее — это важный шаг к созданию доверительного пространства. Это может помочь ей понять, что её чувства имеют значение.

2. Отражение самоотверженности: Выделение её смелости и оптимизма в сложной ситуации может помочь ей увидеть свою силу. Это может стать первым шагом к тому, чтобы она начала осознавать свои собственные потребности и границы.

▎Дополнительные рекомендации

• Постепенное введение концепции границ: Можно предложить клиентке подумать о том, какие границы она могла бы установить для себя в отношениях.

• Работа с эмоциями: Помогите ей исследовать свои чувства страха и беспокойства, а также радости и нежности. Это может помочь ей лучше понять, что для неё действительно важно.

• Фокус на собственных потребностях: Подчеркните важность заботы о себе и своих потребностях, а не только о потребностях партнёра.

Ваш подход к интервенции выглядит многообещающе, и продолжение работы в этом направлении может привести к значительным изменениям в жизни клиентки.

😂😂😂 Меня похвалил ИИ, очень смешно)

Отправил текст про интервенцию коллеге с вопросом "понятно ли я пишу". В ответ получил "анализ от чат GPT4".

Делюсь с вами:))
Похоже, у нас есть новый супервизор:)