Кусочек из рассылки (newsletter) from Lavinia Plonka, a Feldenkrais instructor. Пояснения:
Recently - недавно

A friend of mine - одна из моих подруг/один из моих друзей

She kept saying - она повторяла, продолжала говорить одно и то же

Выражение keep doing smth:
keep здесь означает «продолжать делать что-то», после keep глагол с -ing
Keep trying - продолжай пытаться/стараться
Keep going - не останавливайся (продолжай идти)

Wave arms - махать руками

Scream - кричать, визжать, вопить

Got back to me - дословно «вернулась ко мне», скорее всего имеется в виду «позвонила/написала мне опять, перезвонила»

Про согласование времен - в комментах