Как и обещали — несем тебе запись эфира 😎

Напоминаем, мы говорили о том, что такое ресурсное состояние, как оно связано со счастьем и как его поддерживать.

Гость эфира — Марина Безуглова, кандидат медицинских наук, тренер Mindfulness.

Ведущий — Василий Рыжонков, предприниматель, основатель ЯНорм.

Тайм-коды:
00:09 Знакомимся с экспертом и автором книги про Wellbeing Мариной Безугловой.

03:49 Почему сейчас все говорят о благополучии.

07:16 Что такое ресурсное состояние.

09:29 Какие ресурсы есть у человека.

17:38 Ресурсное состояние и счастье — это одно и то же?

20:01 Чек-лист: узнай, в ресурсе ли ты.

28:23 Что делать, если подкрадывается ресурсное истощение.

38:04 Имеет ли отношение генетика к ресурсному состоянию.

46:47 Блиц-опрос для эксперта.

Послушать подкаст можешь здесь.

И хотим напомнить, что по промокоду YANORMBEZUGLOVA до 9 сентября действует скидка 10% на трек «‎Я минус стресс».