Что мешает жить в согласии со своими истинными желаниями?

Все говорят: «Ставь цели, да живи в согласии с собой». Хочется верить и именно так жить — классно и в удовольствие. Но почему-то не получается.

Поговорили о том, что мешает следовать своим желаниям, с Константином Шведовым, психологом и приглашённым экспертом на ЯНорм.толк сегодня ⚡️

Откуда растут ноги у ложных желаний?

Посмотри на детей. У них нет никаких проблем с желаниями. Хотелки рождаются постоянно, спонтанно и требуют реализации прямо сейчас.

Пока мы взрослеем, то ориентируемся на реакцию родителей. Ведь от них зависит наше выживание. И постепенно выстраивается картина мира, которая опирается на слова, действия, мимику и все послания, которые направлены на нас.

Если получаешь послания типа:
«неважно, что ты хочешь, что ты чувствуешь, важно дело делать» — и веришь ему:

— начинаешь обесценивать себя и собственные желания
— разрывается связь со своим центром: желания заменяются на чужие, основанные на взрослых идеях о полезных и правильных действиях
— не понимаешь, что сам хочешь
— ставишь себя на последнее место, исполняешь чужие навязанные желания

Глубокая идея «я не ценный» — большой камень-валун, который перекрывает доступ к живительному источнику нашего спонтанного творческого центра, с которым было так хорошо в детстве.

Последствия от идеи «я не ценный»:

— даже при внешней успешности — кризис неизбежен
— теряется контакт с собой и своими желаниями
— трудно ставить жизненные цели и реализовывать их

Эта деструктивная идея имеет негативные проявления: от алкоголизма до трудоголизма, от прокрастинации до апатии.

Что делать:

⚡️ Стремись к восстановлению контакта с собой и преодолению всех препятствий.

🪐 Пользуйся помощью извне. Исследовать себя трудно — мешают и психологическая защита, и слепые пятна.

☄️ Используй инструменты, чтобы разобрать завалы внутренних препятствий и вернуть связь с источником своих истинных желаний.

О том, как ставить истинные цели и ценить себя в карьере и личной жизни, поговорим на эфире «Цельная любовь».

Присоединяйся сегодня 8 августа в 19:00 к эфиру прямо на канале ЯНорм — переходи по ссылке.