Почему после общения хочется побыть одному? 🤔

Потому что общение тоже требует энергии. 🔋
Особенно если всё время приходится:
— подстраиваться; 🔄
— контролировать себя; 🧘
— быть удобным; 🤝
— скрывать настоящие эмоции. 😶
Иногда желание побыть одному — это не отдаление.
Это восстановление. 🌿🧠

#психологияотношений #мозг #психотерапия #психолог