Именно так можно описать то, что делает в организме клетчатка — стабилизирует сахар в крови, питает полезные бактерии, делает работу кишечника предсказуемой и комфортной, создаёт длительное чувство сытости.
Исследования показывают, что добавление клетчатки к пище, богатой углеводами, может уменьшить пик глюкозы после еды на 30-50% и пик инсулина на 40%.
А теперь вообразите, что не обязательно запариваться над питанием, ведь клетчатка содержится в снеках Bite LOW GI. Поэтому перекус получается не только вкусным, но и полезным.
❤️ — нужно больше образовательных постов
😍 — понятно, спасибо