Channel Public Channel

Bright Fit

@bitafit

📍33 клуба в сети и 13 городов
Твое место силы, твой фитнес💪🏻

Клубы, карты, расписание: https://clck.ru/3NdjwD

Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3Gbekp

Open in Telegram

Subscribers: 27.4K
Photos: 817
Videos: 740
Links: 387

Showing posts older than #1610 · Back to latest

Older Posts 20 shown

Post #1609 8.61K Jul 30, 2025, 17:01 UTC

ДАВАЙ ПОТРЕНИМСЯ👰🏻‍♀️

3 серия

Сегодня у наших невест первый день тренировок💪🏻

Подготовка к свадьбе — это стресс для каждой невесты. Кажется, у кого-то начинают сдавать нервы…

Тем не менее, первые шаги к новым фигурам сделаны✅

Какие тренировки или упражнения попробовать девочкам?

#давайпотренимся

❤ 42
👍 10
👏 4
🥱 3
🤣 3
🙈 3
🗿 2
🔥 1

Post #1608 7.47K Jul 30, 2025, 16:58 UTC

Что посмотреть вечером?

Новый выпуск сериала «Давай потренимся»😍

❤ 7
😁 1

Post #1607 8.65K Jul 30, 2025, 11:39 UTC

Вопрос нутрициологу💪

Что бы вы спросили у нутрициолога: есть ли продукты, которые реально сжигают жир? Можно ли похудеть и есть сладкое каждый день? Как не сорваться после похудения и сохранить результат?

Не стесняйтесь - задавайте любые вопросы, а наш спикер, Анастасия Гюбнер ответит на них💜

Ждем ваших вопросов в комментариях!

👍 9
❤ 5
🔥 2

Post #1606 7.34K Jul 30, 2025, 09:20 UTC

Готовы фото с соревнований по стритболу

Посмотреть можно в нашем ВК

🥇1 место BF_Уралмаш
🥈2 место BF_Южный
🥉3 место BF_Широкая речка

👍 7
🔥 3
❤ 1

Post #1605 8.45K Jul 29, 2025, 12:58 UTC

OUTLETO: когда скидки жарче июля☀️

Пока другие думают, вы можете и сэкономить, и начать тренировки мечты🥰

❤ 9
💅 6
🔥 3

Post #1604 8.99K Jul 28, 2025, 12:45 UTC

Тот самый момент настал: мы нажали волшебную кнопку рандом…

И определили победителей, счастливчиков можно посмотреть по ссылке

Спасибо всем за участие, следите за новостями — у нас ещё много всего классного🎁

Ура, обнимашки и поздравления💜

👍 34
❤ 13
👎 10
🔥 2
🥰 2

Post #1603 9.39K Jul 28, 2025, 12:24 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

🔥 23
❤ 11
👏 3
🤩 2

Post #1602 8.96K Jul 28, 2025, 12:24 UTC

АЙФОООН✌
AirPods и Apple Watch

Вот столько у нас участников, открываем рандомайзер

Кому повезёт?📱

❤‍🔥 26
🤣 4
❤ 1
👍 1
🥰 1

Post #1601 8.42K Jul 28, 2025, 09:48 UTC

Ну что, мы всё проверили, ещё раз провели розыгрыш призов spa и продления клубных карт… и вот победители определены🎉

Все результаты уже опубликованы по ссылке

❤ 28
👎 8
👍 6
🤩 3
😭 1

Post #1599 8.6K Jul 25, 2025, 15:14 UTC

Друзья, нам нужно больше времени, чтобы провести корректные итоги розыгрыша по спа🙏🏻

Те, кто уже победил, могут забрать свои призы

👍 21
❤ 6

Post #1598 9.24K Jul 25, 2025, 14:04 UTC

ИТОГИ РОЗЫГРЫША подарков от спа можно посмотреть по ссылке

❤ 13
👎 8
😐 6
🗿 5
👍 2
🔥 2
🎉 1

Post #1597 9.88K Jul 25, 2025, 13:22 UTC

УСПЕЙ ПОЙМАТЬ УДАЧУ🔥

Главные призы:
📱Iphone 16
⌚️Apple Watch SE
🎧AirPods

🔥 42
👍 15
❤ 13

Post #1596 7.77K Jul 25, 2025, 13:16 UTC

Когда твой друг выиграл в розыгрыше техники Apple, и теперь вы трените вместе💪🏻

🔥 23
🤗 8
👍 7
❤ 5
👎 2

Post #1595 9.16K Jul 23, 2025, 14:07 UTC

ДАВАЙ ПОТРЕНИМСЯ👰‍♀️

2 серия

На прошлой неделе две невесты начали гонку в похудении перед свадьбой💍

Пришло время стартовых измерений

Перед началом тренировок рекомендуется проводить измерения разных параметров: веса, объёмов тела. Персональный тренер сделает это за вас😄

Параметры Кристины:
Рост 165 см
Вес 93,15 кг
Обхват груди 116 см
Обхват талии 103 см
Обхват бёдер 126 см

Параметры Ксюши:
Рост 166 см
Вес 74,9 кг
Обхват груди 98 см
Обхват талии 78 см
Обхват бёдер 110 см

Как девушки отреагировали на замеры?
Смотрите в новой серии

#давайпотренимся

❤ 46
🔥 29
🏆 8
🥱 5
👎 4
😁 4
😢 1

Post #1594 8.12K Jul 23, 2025, 13:58 UTC

🥴 18
🤨 8
😱 5
❤ 1
😐 1

Post #1593 8.54K Jul 23, 2025, 13:56 UTC

😐 31
🤨 11
😱 7
❤ 2

Post #1592 8.45K Jul 23, 2025, 13:54 UTC

В новой серии делали стартовые измерения перед началом тренировок: вес, обхват груди, талии и бёдер

Зачем делать замеры?
Увидеть изменения в фигуре и корректировать планы тренировок

❤ 18

Post #1591 7.77K Jul 23, 2025, 13:40 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

😁 16
🔥 9
❤ 5
❤‍🔥 1

Post #1590 8.31K Jul 23, 2025, 13:40 UTC

Что это тут у нас?

Съемки сериала «Давай потренимся»👰🏻‍♀️💪🏻

❤ 18

Post #1588 9.87K Jul 22, 2025, 11:34 UTC

Заколлабились с крутым экспертом по недвижимости

Переходите в канал к Никите и участвуйте✌

❤ 3

Older posts →