TGViewer
Channel Public Channel
Bright Fit

Bright Fit

@bitafit

📍33 клуба в сети и 13 городов
Твое место силы, твой фитнес💪🏻

Клубы, карты, расписание: https://clck.ru/3NdjwD

Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3Gbekp
Open in Telegram
Subscribers
27.4K
Photos
825
Videos
742
Links
387

Showing posts older than #1449 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #1448 11.4K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 😁 13
  • 😈 7
  • 🔥 6
Post #1447 11.8K
Отдел маркетинга опять что-то придумал😄
  • 🔥 9
  • 👍 2
Post #1446 13.9K
Привет, на связи команда сети фитнес-клубов Bright Fit💪🏻

Условия сотрудничества для амбассадоров:

Мы ищем классных девушек и мужчин, которые любят фитнес😍

Что нужно сделать, чтобы стать амбассадором:
🟣Быть подписанным на @bitafit
🟣Поставить любую реакцию на пост
🟣Написать в комментариях «хочу» со ссылкой на свой тгк

Рассмотрим каналы от 100 подписчиков🔥
  • 👍 85
  • ❤ 31
  • ❤‍🔥 18
  • 🔥 9
  • 🍓 6
  • 😈 2
  • 👀 2
  • 🍌 1
Post #1445 13.2K
ТОП-5 приседаний для роста ЯГОДИЦ🍑

1. Присед в Смите
2. Присед-плие в Смите
3. Выпады в Смите
4. Сплит-приседания
5. Присед-плие

#упражнения
  • 🔥 67
  • 👍 24
  • ❤ 16
  • 💋 4
  • 🍌 1
  • 🙈 1
Post #1443 12K
🔥🆕В видео разобрали ТОП-4 причины «почему до сих пор нет результата от тренировок»

Если вы только думаете начать тренировки, также будет полезно, чтобы в будущем избежать ошибок и быстрее прийти к результату

Напишите в комментариях, сколько тренируетесь лет/месяцев/недель/дней?

Посмотрим, кого больше начинающих или тех, кто только начал свой фитнес-путь🙌🏻
  • 👍 20
  • ❤ 8
  • 🔥 4
  • 👌 2
  • 🍌 1
Post #1442 9.34K
Результаты👇

Если больше ответов А: затык по всем фронтам Вы хотите результата, но пока нет системы, питания, восстановления — тренировки неэффективны. Начните с плана и дисциплины

Если больше ответов В: есть потенциал Вы на правильном пути, но работаете не в полную силу. Исправьте слабые места (питание, восстановление или тренировки) — и прогресс не заставит себя ждать

Если больше ответов С: всё под контролем У вас есть чёткая стратегия, возможно, нужно ещё немного времени или корректировка, продолжайте
  • ❤‍🔥 11
  • 👍 3
  • ❤ 2
Post #1441 9.01K
  • 👌 5
  • ❤ 2
Post #1440 9.47K
  • 👌 5
  • 👍 3
Post #1439 9.16K
  • 👌 5
  • 👍 1
Post #1435 7.64K
  • 👌 6
  • ❤ 2
Post #1434 8.19K
  • 👌 13
Post #1432 7.83K
Пройдите короткий тест и узнайте, почему вы не видите результатов от тренировок?
  • ❤ 13
Post #1431 7.91K
Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Eminem (1105900425)
2. Valeriya (534036897)
3. Blu (806335938)
4. VlaDoS🔰 (880573254)
5. Валерия (465902257)
6. Danil (562821801)
7. Серёжа (272777822)
8. 35647 (6232369816)
9. Анастасия @cherepanova_ay (941364306)
10. Alla (1092653185)
  • ❤ 17
  • 🎉 11
  • 👍 3
  • 👏 3
  • 💔 3
Post #1430 12.4K
Назад в 80-е: только одну ночь🎮

Зови друзей и будь готов затусить на BRIGHT RAVE💃🏻🕺🏻

Когда: 23 мая
Где: Екатеринбург, концертная площадка «Фабрика»

В программе:
— Топовые диджеи: Dj Astral, Dj Danny G, Dj Cloud, Dj Gainutdinov и Dj X-Rise
— Танцы, много танцев
— Бар с напитками
— Фотозона из прошлого
— Розыгрыш подарков от Bright Fit и партнёров

Вход бесплатный🙌🏻

Обязательно нужна регистрация на мероприятие

Ты с нами?
Не думай, просто приезжай и будь частью легенды
  • 🔥 26
  • 👍 11
  • ❤ 9
  • 🤝 1
Post #1429 8.4K
Узнали, какие упражнения в топе у нашего тренера из BF_Академический Ксении

Пишите, какие из этих упражнений нам разобрать?
  • 👍 26
  • ❤ 5
Post #1424 8.24K
С Днём Победы⭐️

Сеть фитнес-клубов Bright Fit поздравляет вас с великим праздником — Днём Победы!

Мы отдаем дань уважения ветеранам и всем, кто приблизил победу, подарив нам мирное небо над головой🙏🏻

Пусть память о великом подвиге вдохновляет на новые личные рекорды — в зале и в жизни
  • 🔥 79
  • ❤ 38
  • 👍 7
  • 🕊 6
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →