Беспорядок дома может усиливать стресс, предупреждают психологи. Разбросанные вещи, немытая посуда и горы бумаг заставляют мозг постоянно обрабатывать лишние стимулы, что может повышать когнитивную нагрузку и уровень стресса.

Психологи отмечают: даже небольшая уборка может помочь почувствовать больше контроля над пространством и немного разгрузить голову.

Вместо записи к психологу разбираем бардак в шкафу 🙏

🔥 Биохакеры / Мы в МАХ