Недосып может временно притупить тревожность, но есть нюанс.

На фоне недосыпа человек может ощущать, будто его меньше задевают происходящее и вообще «ничего не волнует». Однако происходит скорее общее эмоциональное притупление — сместе с тревогой могут приглушиться и положительные эмоции.

Так что недосып — рабочий способ почувствовать тотальное безразличие, а не избавиться от навязчивых мыслей 🤔

🔥 Биохакеры / Мы в МАХ