🦌🦌🦌🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🦌🦌🦌✨✨✨✨✨🧦🌟
🦌🦌🦌⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🍕обед:
•томатно-сырное пшено с креветками,кукурузой и кучей рикотты доп
•бисквит
🍕ужин:
•шоколадно-слмвочный рис с а/п(45гр)
•какао с шоко пастой(15гр)
🍕перекус:
•шоколадное мороженое с шоко пастой(35гр)
✨✨✨✨✨
✨активность:

•4730 шагов~100 ккал
•20 минут велосипед

ВАААА У МЕНЯ ОЧ ГОЛОВА БОЛИТ ПОСЛЕ ШКОЛЫ(или из за

😳

)хотя странно,всего 4 урока отсидела(зато каких…))))да уж вспоминать даже их не хочется..
зато завтра меня ждет аж 8 уроков(последним физра)))) и обязательный доп))))

😵

престрилите кто нибудь пожалуйста
зато,не смотря на убогое школьное время,домашнее время(время еды

💕

)вышло очень даже очень)))обожпю все что вышло сегодня,особенно молюсь на этот рис..шикарно вышел..без преувеличения

🌹

ещё сегодня пришла форма наконец таки!!поэтому завтра будет скорее всего манник(уро)у меня вообще есть супер идея что можно приготовить,но из за тупой школы,я тупо не успеваю делать дз…
ладно,А СЕЙЧАС У МЕНЯ РЕПЕТИТОР ПО МАТЕМАТИКЕ ☠️

☺️жду ваши рационы/ужины??
пробовали рис в сладкой версии??
#eat
#lunch #dinner #snack #result