Пришло время посмотреть на вещи иначе. 🔄

Неудача — это не приговор. Это просто временный сбой. Толчок к тому, чтобы чему-то научиться, переосмыслить ситуацию и попробовать новый подход.

Да, менять старые установки тяжело. Некоторым из них уже много лет, и они прочно сидят в голове. Особенно тяжело даётся страх осуждения. Боязнь не оправдать чьи-то ожидания лежит в основе многих наших тревог. Где-то глубоко сидит иррациональная мысль: «Я обязан добиться успеха и одобрения, иначе меня перестанут уважать».

Но давай честно: то, как ты выступаешь на поле или в зале, не меняет того, кем ты являешься на самом деле. 🧬

Люди, которым ты по-настоящему дорог, не изменят своего отношения из-за твоих побед или поражений. Настоящие друзья и семья поддержат в любом случае. Их мнение о тебе строится не на спортивных результатах.

Попробуй закрепить новую установку:
💭 «Меня ценят за то, кто я есть. Мои успехи или неудачи — это лишь опыт, а не мерило моей личности».

Поддерживаю каждого, кто сейчас в пути. 🤍
Из книги Ф.М ШИФРИН "Матрица спортивной уверенности"
https://t.me/psysports