Что вы делаете, когда не знаете, что будет дальше?

Пожалуй, это один из главных вопросов последних лет.

Мир меняется слишком быстро. Мы не знаем, что будет через год, каким станет рынок, экономика, наша работа, где окажутся близкие, какие решения придется принимать.

И когда будущее невозможно предсказать, очень хочется хотя бы что-то контролировать:

• Начать больше работать.
• Зарабатывать больше.
• Все предусмотреть.
• Следить за новостями.
• Строить планы.
• Срочно заняться собой.

У каждого свой способ справляться с тревогой.

Иногда мы даже не замечаем, что за бесконечной занятостью стоит не только желание добиться большего, но и попытка почувствовать себя в безопасности.

А еще появляется странное противоречие: я так много делаю, чтобы наконец почувствовать себя спокойнее, но спокойнее почему-то не становится.

И тогда интересно остановиться и посмотреть глубже.

• Что именно я пытаюсь контролировать?
• Чего я на самом деле боюсь?
• Почему мне так трудно остановиться?
• И что будет, если я перестану все время пытаться быть готовым к тому, что произойдет?

В психоаналитической работе мы можем исследовать не только то, что с нами происходит, но и почему именно так мы привыкли справляться с жизнью.

Как мне кажется, сегодня это особенно важный разговор.