Почему мозг не переносит «не знаю»

В практике часто повторяется одна и та же картина: человек ещё не получил ответа (от врача, от партнёра, от начальника), а уже живёт так, будто ответ получен, и почти всегда худший из возможных.

За этим не стоит ни пессимизм и ни слабость характера, так устроена наша психика. Неопределённость переносится тяжелее, чем плохая новость: выдержать «провал» психике проще, чем висеть в состоянии «пока неизвестно», потому что даже разрушительная ясность снижает тревогу быстрее, чем правда, до которой ещё нужно дожить.

Отсюда и привычные способы закрыть пустоту раньше времени:
• додумать диагноз, пока не пришли анализы,
• разорвать отношения на всякий случай, не дожидаясь трудного разговора,
• уволиться самому, чтобы не ждать, уволят ли.

Со стороны это может выглядеть как решительность или предусмотрительность, но по сути - это попытка психики хоть как-то справиться с тем, что выносить дольше почти невозможно.

А у вас бывает, что додумываете худшее, лишь бы не оставаться в неизвестности?

1/7