Джейшон Тэйт не так давно отлетел с “ракетами” в первом раунде, а уже готовится к следующему сезону🚀

Его тренирует Майк Гевара. На этом видео запечатлён процесс вовлечения стопы (и большого пальца) в работу. Слабые стопы не защитят ни галики, ни колени, ни бёдра. Всё просто.

*Ну а готовые тренировочные программы и ещё больше подобных материалов про подготовку баскетболистов (NBA в том числе) доступны в лучшем закрытом тгк, то есть по-прежнему ТУТ 💪
#тренинг
#нба