چون بخش زیادی از زندگی ما دقیقاً از همین چیزها ساخته شده؛ از باورها، عادتها، هنجارها و الگوهایی که آنقدر برایمان آشنا شدهاند که دیگر به چشم نمیآیند.
چیزهایی که اغلب بدون فکر کردن،
درست یا غلط بودنشان را مسلم میگیریم و بر اساسشان انتخاب میکنیم.
و اینجاست که یک اتفاق مهم میافتد:
چیزی که دیده و بررسی نمیشود، میتواند بیآنکه متوجه باشیم رفتار ما را شکل دهد.
پس یکی از کلیدهای تغییر، فقط «دانستن» نیست؛ بلکه بیرون کشیدن این پیشفرضها از ناحیه ناآگاه و تبدیل کردنشان به موضوع فکر و انتخاب آگاهانه است.
چون رفتارهای ما فقط نتیجه تصمیمهای آگاهانه امروزمان نیستند؛ بخش زیادی از آنها از چیزهایی میآیند که مدتهاست در ما جا افتادهاند.
و اهمیت این ماجرا وقتی بیشتر میشود که بدانیم:
حال ما هم تا حد زیادی از همین چرخه تأثیر میگیرد؛
از رفتارها، انتخابها، عادتها و نوع زندگیای که هر روز تکرار میکنیم.
پس شاید برای تغییر «حال خودمان»، گاهی لازم باشد قبل از اینکه دنبال راهحل جدید بگردیم، بفهمیم چه چیزهایی را بدون اینکه متوجه باشیم، سالهاست داریم انتخاب میکنیم.
و شاید «خودآگاهی» از همینجا شروع شود: دیدن چیزهایی که تا دیروز آنقدر بدیهی بودند که اصلاً دیده نمیشدند.
🖌 دکتر امیرمحمد صادقی | آنسوی ورقها
🖇 @BeyondPapers
#lvl1 #p3_1