Сейчас мы вас немножко обманем. Но исключительно в научно-познавательных целях.

Посмотрите вокруг и постарайтесь найти и запомнить все предметы зелёного цвета.

Нашли?

А теперь закройте глаза и вспомните все предметы... красного цвета.

Ну как?

Скорее всего, красных вспомнилось заметно меньше. Не потому, что их не было. Просто вы их не искали.

Наше внимание вообще устроено примерно так: оно не может охватить всё сразу и лучше замечает то, что мы ему в данный момент «поручили» искать.

С плохим, к сожалению, оно и без поручений работает прекрасно.

Кто раздражает. Где не успели. Что опять сломалось. Почему всё через пень.

И хорошее на этом фоне очень легко проходит мимо. Не потому, что его нет. Просто мы его не заметили.

Поэтому давайте на неделю дадим вниманию ещё одну задачу.

Каждый вечер вспомните три хорошие вещи, которые случились за день.

Не великие события.

А просто: вкусный кофе, солнце выглянуло, собака рассмешила. Кто-то сказал что-то приятное. Ужин вкусный получился. Успели то, что боялись не успеть.

Всего три. Если хотите — больше.

Мы не будем делать вид, что плохого не существует. Оно само прекрасно справляется с тем, чтобы напоминать о себе без нашей помощи.

А вот хорошему иногда приходится немного помочь попасть в поле зрения.

Возможно, через неделю вы заметите, что начали замечать такие вещи ещё днём, не дожидаясь вечернего «отчёта».

Попробуем?

#зарядкадлямозга