Вы тут спросили, что такое миофасциальный массаж и почему я его так люблю.

Если совсем простыми словами, это массаж не столько мышц, сколько тканей, которые их окружают.

Представьте, что под кожей всё наше лицо упаковано в тонкую эластичную "сеточку". Она называется фасцией. Те, кто когда-нибудь готовил мясо, наверняка её видел: это тонкая плёночка, которая покрывает мышцы.

Если эта плёнка становится менее подвижной, появляются ощущение стянутости, отёки, лицо как будто "тяжелеет".

Миофасциальный массаж помогает мягко расслабить эти ткани, улучшить их скольжение и уменьшить напряжение.

Мы фактически аккуратно перемещаем ткани, как ставим их на своё законное место, возвращая им большую подвижность. С бровями, например, это довольно быстро заметно.

Да, с помощью миофасциального массажа можно приподнять опустившуюся бровь. И ничего отрезать или ушивать не надо. 😄

Конечно, если делать его регулярно. Но первые изменения заметны уже через несколько дней.

И много таких маленьких "чудес" можно добиться с помощью миофасциального массажа. Вот поэтому он мне и нравится.

После него лицо выглядит более отдохнувшим, уменьшается отёчность, а ещё это просто очень приятные десять минут тишины наедине с собой. Кстати, работает ещё и как антистресс.

Но это снова не волшебная палочка, дамы.

И, к сожалению, лицо отдельно от организма не живёт. Проверяла. Особенно от шеи.

Если шея постоянно напряжена, голова привычно выдвинута вперёд, а мышцы зажаты, всё это очень быстро отразится на лице.

Кстати, есть очень простой способ буквально за две минуты понять, в каком состоянии ваша шея.

Никаких тестов и приборов.

Понадобится только телефон.

Покажу. Хотите?