В понедельник в практике мы предлагали прислушаться к телу: чего оно хочет прямо сейчас и что можно для него сделать.
🔤🔤 посмотрим шире:
Почему после отдыха мозг и тело не возвращаются в прежний ритм по команде?
👍 Смотрите видео, в котором нейропсихолог Галина Чернова рассказывает о возвращении в рабочий ритм после лета.
Послушайте, если :
🤩трудно начать даже знакомые дела,
🤩внимание ускользает,
🤩вы требуете от себя работать ещё быстрее.
🤩Возможно, сейчас вам нужнее понять своё состояние, чем составить ещё один список задач.