Еще два четверга продолжим вечернюю практику в зале на Таганской

Каждая встреча — самостоятельный и спонтанный процесс:
- начинаем с небольшой какао-церемонии,
- делимся тем, как себя чувствуем и чего хочется,
- дальше я веду вас через несколько медитаций.

Я чередую активность и отдых, взаимодействие друг с другом и сольные медитации.

Долго сидеть в неподвижности или чего-то уметь не нужно, все практики очень простые. Мы будем дышать, мягко двигаться, встречаться, расслабляться и приходить в себя.

Каждая встреча получается не похожей на предыдущую, но есть общий эффект — за три часа расслабления и игры мы здорово заземляемся в тело, начинаем чувствовать себя, жизнь, и радость от того, что мы просто есть.

Это замечательный отдых для тела и глубокая перегрузка для ума.

Стоимость и запись
— 2,5т при оплате до среды (включительно)
— 3т в день встречи.
Запись в лс.

Место и время
Пространство «Чердак»,
ул. Верхняя Радищевская 5 (м. Таганская),
с 19:00 до 22:00.