این تست ۱۰ سوالی به تو کمک می‌کند بفهمی در کجای مسیرِ «صلح با خویشتن» قرار داری.

📋 نحوه انجام تست
سوالات زیر را با خودت صادقانه مرور کن. به هر مورد از ۱ تا ۴ امتیاز بده:
(۱: به‌ندرت | ۲: گاهی اوقات | ۳: بیشتر اوقات | ۴: همیشه)

۱. هنگام اشتباه، به جای سرزنش، با خودم مهربانم.
۲. بدون احساس گناهِ فلج‌کننده، به درخواست‌های نامعقول دیگران «نه» می‌گویم.
۳. بدنم را با تمام ویژگی‌هایش می‌پذیرم.
۴. برای تجدید قوا و شادی خودم، زمان مشخصی در هفته دارم.
۵. ارزشم را وابسته به لایک، تحسین یا تایید دیگران نمی‌دانم.
۶. وقتی خسته‌ام، به جای سرکوب، به نیاز بدنم گوش می‌دهم.
۷. در روابطِ آسیب‌زننده، به خاطر ترس از تنهایی نمی‌مانم.
۸. اشتباهات گذشته‌ام را بخشیده‌ام و با خودم در صلح هستم.
۹. پیشرفت خودم را با دیگران مقایسه نمی‌کنم.
۱۰. صرفاً به خاطر «بودنم»، خودم را لایق احترام می‌دانم.


برای دریافت تفسیر تست کلمه تفسیر را به آیدی زیر بفرستید 👇👇

@hypnotizmnlp