با خنده عضله سازی کنید
خنده موجب ترشح هورمون اندروفین در مغز است. میزان بالای استرس(ترشح هورمون کورتیزول)و هجوم خستگی را کم میکند.
*نداشتن استرس =رشد بهتر عضلات
@Behdasht_iran
Post #89846
8.84K
- ❤ 1
- 👎 1
- Oct 18, 2026آب زنجبیل برای تقویت قوای جنسی برای افرادی که میل جنسی کمی دارند ✍این چاشنی را به رژیم غذا…
- Oct 18, 2026ورزش، قبل از صبحانه، بر کاهش وزن تاثیرگذار است. صبح‌ها، پیش از آنکه صبحانه بخورید، بدن شما…
- Oct 18, 2026بادام دشمن فشارخون بالا و دیابت اگر کسی که چاق است،بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد…
- Oct 18, 2026با خنده عضله سازی کنید خنده موجب ترشح هورمون اندروفین در مغز است. میزان بالای استرس(ترشح ه…
- Oct 18, 2026هنوز پیدا نکردی؟ این همون آهنگ قفلیه که چند روز دنبالشی🥹💔 دانلود نسخه کاملش 👇👇
- Oct 18, 2026🔰جوش پیشانی و دلایل آن ❌افزایش تولید چربی و ایجاد جوش به دلیل: 1-🔸تغذیه نامناسب و بیش از…