Про то как я не могу начать работать. И один приём который работает даже когда совсем не хочется.

Воскресенье.
Завтра понедельник.
Я сижу с кофе и смотрю в список задач как будто он меня чем-то обидел.
Всё знакомо, да?

У меня есть клиенты которые управляют командами по двадцать человек, выстраивают процессы, держат всё под контролем. И те же самые люди пишут мне в личку: «Надя, я не могу заставить себя начать. Просто сижу и залипаю».

Я их понимаю. Потому что сама такая.
Я перепробовала всё. Помидоры по Помодоро, списки приоритетов, вставать в пять утра. Работало дня три. Потом нет.

В итоге осталось одно простое: я договариваюсь с собой на две минуты. Не на задачу - на две минуты. Открыть документ и просто посмотреть на него. Всё. Больше ничего не обещаю себе.
Через две минуты почти всегда продолжаю. Потому что начать - это и есть самое сложное. Не сделать. Именно начать.
Мозг боится не работы. Он боится неизвестности, а вдруг не получится, а вдруг сложно. Две минуты убирают этот страх. Ты уже начал. Дальше проще.

Попробуй в понедельник. Не «сделать отчёт». А «открыть документ с отчётом и посмотреть две минуты».
Увидимся завтра. 👋