(پارت دوم)
✅اگر استرست ناشی از بلد نبودنه اینا رو یادت باشه:
⭕در دور اول مطالعاتی، در حالت نرمال، فقط ۳۰-۴۰ درصد مطالب توی ذهنت میمونه و بیشتر از این رو نباید انتظار داشته باشی. وگرنه داوطلبا که لازم نبود ۵ دور بخونن که بتونن رتبه عالی بیارن. با ۲ دور خوندن، آزمون میدادن و رتبه میشدن😵💫
⭕اگر در روند درس خوندنت به دور دوم یا سوم رسیدی و مطالب یادت نیست، درگیر دو تا معضل نشو (البته خیلیا هنوز دوم اولید😁 اینو برای پروفیلاکسی گفتم)
⚠️خودت رو سرزنش نکن و همش انرژی منفی به خودت نده. خیلیا دچار این معضل میشن و این چیز طبیعی ایه.
⚠️پشت گوش ننداز و دنبال راه حل باش. هیچکس بهت نمیگه چون چند بار خوندی و یاد نگرفتی باشه اوکی سوال نمیاد ازش. نه!
خودت رو محکوم کن که یه جوری مطلب رو برای خودت آسونش کنی و یادش بگیری.
هر چی بیشتر پشت گوش بندازی و بزاری برای دورهای بعد، یادگیری اون مطلب برات سخت تر میشه.
⭕و در آخر اگر میفهمی که یه چیزایی رو بلد نیستی خوشحال باش. چون هنوز وقت داری برای یاد گرفتنش و این جای نگرانی نداره. مهم روز آزمون دستیاریه. اونجا نباید خطایی داشته باشی. وگرنه نا قبلش همه خطاها قابل جبرانه
♦️نتیجه اخلاقی: دنبال چاره باش...
موفق و موید🔥
Post #128
1.64K
Be Careful | دکتر علی تیموری ⁉️استرس دارم و این استرس نمیزاره خوب درس بخونم. چکار کنم؟ (پارت اول) ✅اگر این استرس ناشی از مقایسه خودت با دیگرانه، پس باید یه سری نکات رو بدونی: ⭕اول اینکه بدون حتی رتبه ۱ هم ممکنه این جنس از استرس بیاد سراغش و این کاملا طبیعیه. پس خودت رو سرزنش نکن و…
- ❤ 12