TGViewer
Channel Public Channel
me and other fantastic beasts

me and other fantastic beasts

@beastsinside

Канал посвящен диссоциации и расстройству множественной личности. Кроме этого, мы регулярно говорим и о других ментальных расстройствах с точки зрения научных исследований и доказательной медицины.
У нас есть сайт http://dissociation.ru
Subscribers
186
Photos
179
Videos
1
Links
700

Showing posts older than #1808 · Back to latest

Older Posts 14 shown
Post #1807 15

Forwarded from Мам, я решила уехать.

Немного про диссоциативное расстройство.

Мир психических расстройств - понятие широкое. Один из способов бороться с тем, что мы просто так исключаем из мира целую группу людей (это и есть стигматизация) - знать чуть больше. Я знаю мало, но стараюсь делиться тем, что есть.

Есть пограничное расстройство личности (#ПРЛ). Про него есть классный цикл статей на Батеньке. Основные причиняемые расстройством страдания - неспособность быть единым целом в плане настроения и самоощущения; перепады состояний; нестабильность видения себя и отношений (и с ними - дикий страх быть покинутым). A soul loosely wrapped up in a body - душа неплотно обёрнута в тело. Под стрессом возможна легкая диссоциация и параноидальные мысли. Но в общем и целом, это когда внутри себя не за что схватиться во время урагана эмоций. А штормит тебя постоянно и везде.

А есть диссоциативное расстройство идентичности (#ДРИ), которое раньше называли расстройством множественной личности. Это те случаи, когда во взаимодействие с миром выходят отдельные личности внутри одного тела. Согласно DSM-5, ДРИ должно сопровождаться амнезией (это один из ключевых симптомов: одна личность не помнит, что было с другой, и может это узнать по рассказам). Отвечу на возможный вопрос: да, это история Билли Миллигана. Да, к сожалению, приходится прибегать к таким некорректным с позиции этики примерам: очень плохо рассказывать про ДРИ примером про насильника, но так всем яснее. И очень жаль, что у нас нет других очевидных примеров. Как правило, ДРИ возникает в результате психической травмы и является защитной реакцией.

ДРИ - это не разновидность шизофрении. Шизофрения прежде всего связана с галлюцинациями. При ДРИ такого нет: личности ведут себя вполне здраво, у каждой из них свой характер. Да, это звучит странно, но почему мы должны бояться личность, которая является «одной из многих», больше, чем обычного человека из равенства «одна личность-одно тело»?

ДРИ - это не тульпы. TULPA - это когда ты сам внутри себя осознанно создаёшь личность, которая от тебя не зависит. Это может быть человек иного гендера, собака или там попугай. Ты создаёшь себе друга и можешь осознанно выпустить его погулять во взаимодействие с миром. Но это не твоя роль, это не косплей. Это как бы контролируемая в плане «выхода», но автономная по поведению личность без амнезии. Здесь можно послушать, как тульпа и ее создатель говорят абсолютно по-разному - от голоса до акцента). Там же - дикая история о том, как из-за тульпы девушка развелась и нашла свою новую половинку. Когда внутри тебя несколько людей, нужно каким-то образом сделать так, чтобы твой избранник нравился всем. На Реддите есть отдельный субреддит на тему тульп

Про ПРЛ ещё как-то где-то говорят, но мало изучают. Но вот случаев ДРИ ещё меньше, как следствие, ситуация по информации совсем плачевная. Мне кажется, ДРИ излишне пугает неподготовленную публику: моя мама вот очень испугалась, когда узнала о реальности такого расстройства. А пугает всегда то, о чем мы мало знаем.

Из каналов Телеграм с авторами с ДРИ я знаю только канал, который Артёма и Фриды (Фрида - девушка с ДРИ, Артем - ее муж, и все, что я знаю - оттуда), и новый очень классный канал Ники. Все эти люди - живые, умные и адекватные.

Ссылки по теме:
1. Интервью Ники, которое взял Артём
2. Текст Артема под говорящим названием «Альтеры моей жены» - очень доходчиво.
3. Критерии ДРИ по DMS-5 (это перечень для диагностики заболеваний, который используется в США)

Ребята делают очень важное дело, за что им большое спасибо. Хотела просто репостнуть интервью, но решила высказаться.
Gimlet #74 Making Friends | Reply All This week, a story about people who start hearing voices in their heads. But, instead of trying to get rid of the voices, they try to make more. Reporter Laura Klivans has the story.
Post #1806 387
Про нас тут хорошего Инна с канала @comeoninna написала. Спасибо тебе огромное!)
Мы твой канал тоже регулярно читаем, к слову )) Надо держаться вместе))
Post #1805 460
"Выявление когнитивного дефицита у больных биполярным расстройством имеет важное значение для их реабилитации. Поскольку применение антипсихотиков оказалось единственным фактором, способствующим когнитивному дефициту, следует рассмотреть возможность коррекции терапии в эутимическую фазу с отменой препаратов этого класса. Согласно опубликованным в мае 2018 года Рекомендациям по лечению биполярного расстройства Канадского общества по лечению расстройств тревожно-депрессивного спектра и Международного сообщества по биполярному расстройству, в качестве препаратов первой линии (для монотерапии) наряду с некоторыми антипсихотиками могут быть использованы литий, вальпроат и ламотриджин"

http://rus-articles-gsk.ru/CNS_June18_Article3.html
Post #1804 12

Forwarded from Время обыденных историй

Чуваки, мои знакомые создали крутой проект в сфере психотерапии — you-talk.ru

Ребята с Психфака МГУ недавно запустили онлайн-платформу для общения с психологом. Там можно общаться со своим специалистом 24/7 и постоянно быть с ним на связи в любом мессенджере. Писать можно когда, где и сколько захочешь — никаких ограничений. При этом твой личный психолог будет отвечать тебе 1-2 раза в день, каждый день. Если захочется еще более плотной работы, то всегда есть возможность организовать видео- или аудиосессию.

Также у них есть полезный и красивый инстаграм https://www.instagram.com/youtalk.therapy
Post #1803
me and other fantastic beasts pinned «Да, и напоминаем: если кто-то из читающих хочет поделиться историей для рубрики #личный_опыт, то можно писать либо мне в личку, либо на почту admin@dissociation.ru. Если это будет интересно, то мы обязательно опубликуем и здесь, и на сайте. История может…»
Post #1802 607
Да, и напоминаем: если кто-то из читающих хочет поделиться историей для рубрики #личный_опыт, то можно писать либо мне в личку, либо на почту admin@dissociation.ru. Если это будет интересно, то мы обязательно опубликуем и здесь, и на сайте.

История может касаться как лично вас, так и ваших родных, друзей и близких, у которых в той или иной форме есть/может быть диагностированная #диссоциация. Но важное уточнение: НЕ НАДО присылать нам истории про биполярку, шизофрению, ПРЛ, ОКР, etc. Потому что это в первую очередь истории для сайта, а он посвящен конкретно диссоциативным расстройствам. Единственное возможное исключение - это ПТСР в запущенной форме, потому что оно с #РМЛ зачастую ходит рука об руку.

А если у вас есть что-то конкретно про диссоциативные расстройства, или вы хотите поделиться историей, чтобы попытаться убедиться, что это действительно оно. а не шиза или прочие Голоса-в-голове™ - милости просим, пишите. С вероятностью 98-99% это будет опубликовано и на сайте, и здесь
Post #1800 355
И вот еще, в завершение дня, небезынтересный материал. С заголовками "Нож" какфсигда, и в целом через всю статью красной нитью тянется "смотрите, сколько вреда от АД". Но с другой стороны, там есть большой кусок про генетические исследования аллелей и ДНК-чипы для выбора антидепрессантов и антипсихотиков. Поэтому пусть оно здесь будет, но будьте осторожны при чтении - может и триггернуть.
Post #1797 11

Forwarded from Мам, я решила уехать.

Уил Уитон - кумир миллионов гиков по всему миру, талантливый актёр с несложившейся карьерой, писатель. И, да, это Уил Уитон из Теории большого взрыва. Один из самых любимых мною людей из истории «успешные люди с депрессивным расстройством».

В новом посте на Медиум Уил в очередной раз рассказывает о своей борьбе с хронической депрессией. В этом тексте есть очень важные слова про борьбу с стигматизацией и взаимоподдержку.

«Панические атаки начались, когда мне было 7 или 8 лет. Они наступали ночью - на тот момент я не знал, что это именно ПА и думал, что это просто ночные кошмары. Но они хуже любого сна. Я уходил спать на пол в комнату сестры.

Лет в 12-13 моя тревога начала проявляться иначе: меня тревожило все. Чаще всего я был уставшим и раздражённым, а моя самооценка была на нуле. Казалось, что я не могу доверять близким людям: я был убеждён, что единственная причина нашей дружбы - моя популярность, ведь я тупой и никчемный. ПА начались ежедневно, но никто из взрослых не воспринимал меня всерьёз. Продюсеры и режиссёры жаловались родителям на то, что со мной сложно работать. Когда я не мог выучить текст из-за тревоги, меня обвиняли в непрофессионализме. Моя тревога превратилась в депрессию. Я знал, что со мной что-то не так, но не понимал, что именно. Я не знал, как попросить о помощи. Если бы я знал, что это психическое расстройство, которое можно вылечить. Если бы только я знал, что не заслуживаю этих вечных страданий. Но я не знал, потому что в моей семье боялись об этом говорить, несмотря на многие случаи психических расстройств, попыток суицида, диагностированных случаев БАР среди моих родственников. Но я не виню своих родителей. Я верю в то, что они не замечали моих симптомов. Они жили в мире, где психическое расстройство = слабость. Однажды, когда мне было 22, из-за панической атаки я был вынужден приехать к родителям и лечь спать на полу в комнате сестры - там мне не было страшно.

- Мам, что со мной не так?
- Ты просто начал понимать, что мир - это страшно.

Она просто не могла свести вместе все факты. (Мам, ты правда не виновата.)

У меня есть тысячи болезненных воспоминаний о том, как я каждый день в своей голове хоронил тех, кого люблю. Слава Богу, сейчас, благодаря медикаментам и терапии, этого не происходит. Тревога - часть меня. Это как аллергия - здесь нет ничьей вины. И я научился с этим жить. Если ты подозреваешь, что у тебя психическое расстройство, нет никаких причин стыдиться или бояться. Ты не должен страдать. В страдании нет ничего благородного, а в просьбе о помощи нет слабости. Обращение к специалисту - это абсолютно нормально. Этот человек посвящает всю свою жизнь таким случаям, как твой.

Психическое расстройство превращает жизнь в существование. Я хотел увидеться с друзьями, но тревога всегда мешала. Дорога будет слишком сложной. Там будет слишком шумно. А что, если меня обокрадут? А что, если...

Прямо сейчас где-то плачет ребёнок с ПА, чьи родители никак ему не помогают - для них иметь ребёнка с психическим расстройством значит быть плохим родителем. Прямо сейчас где-то в мире какой-то подросток думает о селфхарме, потому что не может попросить о помощи. Прямо сейчас кто-то не способен обратиться за помощью, потому что не может это позволить. Но в то же самое время кто-то берет в руки телефон и записывается на сеанс к врачу. Чьи-то родители узнают больше о психических расстройствах. Какой-то взрослый соглашается на приём антидепрессантов, которые сделают его жизнь лучше.

Мне говорят, что я смелый человек. Я ценю эти слова, но не согласен. Пожарники - смелые люди. Родители-одиночки - смелые люди. Те, кто обращается за помощью к специалистам - смелые люди. А я - нет. Я просто осознаю свои привилегии. И мне кажется, что в этих 12 словах нет ничего особенного:

«Я Уил Уитон, я живу с хронической депрессией. И мне не стыдно.»
Medium My name is Wil Wheaton. I Live With Chronic Depression and Generalized Anxiety. I Am Not Ashamed. I am not ashamed to stand in front of the world and say, that I live with mental illness. I
Post #1789 15
Post #1788 360
Важный материал. Пусть будет
Post #1787 21
Post #1786 337
И ещё одно хорошее свежее исследование - о расстройствах формального мышления
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →