Мир для аутиста как дисфункциональная семья (аналогия).

Дисфункциональная семья - это не обязательно семья с насилием. Это семья, где ребёнок не получает безусловного принятия. Где его ценность зависит от соответствия ожиданиям. Где его чувства обесцениваются. Где он учится, что быть собой - опасно.

Нейротипичный мир для аутистичного человека работает точно так же. Он не принимает тебя без условий. Он требует, чтобы ты был другим. Он критикует то, что является твоей природой. Он наказывает за несоответствие. Он вознаграждает за маскировку.

Каждый день с детства ты слышишь одно и то же сообщение. Ты слишком громкий. Ты слишком тихий. Ты слишком чувствительный. Ты недостаточно стараешься. Ты странный. Ты неправильный. Исправься. Стань нормальным.

Это и есть дисфункциональная среда. Только она везде. Не только дома. Везде.

Часто можно услышать возражение: «Ну и что, что ты аутист? Нейротипикам тоже приходится подстраиваться. Мы все маскируемся - на работе нужно держать себя определённым образом, в обществе соблюдать правила, улыбаться, когда не хочется. Мир никому не обязан быть семьёй, которая тебя полюбит просто так».

Формально это правда. Нейротипичный человек тоже встраивается в среду. Он тоже иногда носит маску. Но между этими двумя видами подстройки - пропасть, и её важно назвать.

Когда нейротипик «маскируется», мир вокруг него в основном совпадает с его нервной системой. Его невербальные сигналы считываются правильно. Его способ общения - это норма, а не отклонение. Ему не нужно переводить себя. Он может быть собой, просто выбирая, что уместно, а что нет. Профессиональная маска на работе - это как форма одежды: непривычно, но не разрушительно. Вежливость в разговоре с неприятным человеком - это лёгкое усилие, а не подавление своей природы. Такая маскировка стоит энергии, но она не стирает личность. Ты остаёшься собой, просто ведёшь себя сдержаннее.

Аутистичная маскировка - это не выбор поведения. Это отказ от себя ради выживания. Это постоянный перевод своего восприятия, своих реакций, своего способа быть в мире на чужой язык. Это подавление стимминга. Это терпение сенсорной боли. Это имитация мимики, интонаций, зрительного контакта. И это происходит не час в день, а всё время, пока ты находишься среди людей. И даже когда ты один, ты не всегда расслабляешься, потому что напряжение не уходит за секунду.

В дисфункциональной семье ребёнок не просто «подстраивается». Он живёт с постоянным ощущением угрозы. Если он скажет не то - его могут унизить. Если он проявит себя - его отвергнут. Если он будет собой - его накажут. И он учится быть не собой. Постоянно. Точно так же аутистичный человек в нейротипичном мире не «немного маскируется». Он живёт в среде, где за неверное проявление можно получить отвержение, агрессию, а иногда - реальную опасность.

Читать всю статью
https://barbaraaspie.ru/disfuncrionalnayasemiyaaspi/

Автор -
Барбара Аспи, специалист по благополучию аутистичных взрослых

ИИ аспи психолог и встречи Клуба - по ссылке в описании