Аутист ощущает себя подростком в 30+

Многие аутистичные взрослые в тридцать с лишним лет признаются: внутри они чувствуют себя подростками. Не в смысле безответственности или инфантильности. А в том смысле, что уровень жизненного опыта, социальной уверенности, эмоциональной регуляции будто остался на тринадцати-девятнадцати. Внешне человек взрослый, у него работа, обязательства, а внутри — ощущение, что он всё ещё учится тому, что сверстники освоили давно.

Это не выдумка. И не повод для стыда.

Важно понять: то, что мы называем «взрослостью», — это не универсальная истина. Это нейротипичное восприятие, закреплённое культурой. Стабильный образ взрослого человека: постоянная работа, предсказуемое поведение, сдержанные эмоции, определённый внешний вид, отсутствие «странных» увлечений, ровный ритм жизни.

Аутистичный человек часто не может поддерживать этот образ. Не потому что не старается, а потому что он не соответствует его нейробиологии. Его специальные интересы могут выглядеть «по-детски». Внешний вид — немного хаотичным. Эмоции — более яркими или неожиданными. Ритм жизни — нестабильным.

И нейротипичный мир оценивает его сквозь эту рамку. Он видит не взрослого человека, а подростка. Даже если этому человеку сорок. Даже если он умён, глубок, талантлив. Внешние маркеры взрослости не совпадают — и этого достаточно для приговора.

Но правда в том, что аутистичная взрослость — это не дефект нейротипичной. Это другой способ быть взрослым. Со своими критериями, своими формами, своими проявлениями.

Взросление — это не про возраст и не про внешние маркеры. Это про опору на себя. Взрослый человек — тот, кто понимает свои базовые механизмы функционирования и умеет с ними обращаться. Не тот, кого заставляют извне. А тот, кто сам знает: вот так я работаю, вот это мне нужно, вот так я могу жить без разрушения.

У нейротипичного человека эта опора формируется естественно. У аутистичного — нет, потому что среда забирает её. Маскинг, небезопасность, необходимость постоянно сражаться с миром — всё это лишает точки опоры. Человек не может взрослеть, потому что тратит силы на выживание. Он остаётся в позиции ребёнка, которого кто-то извне должен направлять: мама сказала — значит, правильно. Мама недовольна — значит, неправильно. (Мама здесь это внешний мир в целом, как мы ищем кто как реагирует на нашу улыбку или проявление, считываем лица других и исходя из оценки подстраиваемся).

Аутистичное взросление — это возвращение опоры на себя. Это долгий процесс, который идёт через развитие аутистичных навыков.

Читать всю статью
https://barbaraaspie.ru/vzrosleniepodrostok/

Автор -
Барбара Аспи, специалист по благополучию аутистичных взрослых

ИИ аспи психолог и встречи Клуба - https://barbaraaspie.ru/zakritiyclub

🫂 Стартовый пакет "Выживание аутиста" - https://paywall.pw/ywo1kvxqq8db/products/1907841119

Надежный ВПН - https://t.me/vpnsave?start=partner_1120925815