На балансе с Сашей Арест

Саша Арест – 31 год, фаундерка школы немецкого Sascha&Deutsch, авторка блога «Саша пишет про Берлин», начинающая писательница. Балансирует соло-предпринимательство, вагон творческих проектов, пятый переезд за три года и заботу о себе (и близких).

Баланс сродни жизни на Марсе. Есть ли он или нет, ученым еще неизвестно. Это что-то из мира очень просветленных людей, которые встают в 6 утра, успевают сделать разгон лимфодренажной системы, смузи-бол, а еще выложить это все. У них все прекрасно, они ничем не болеют, не злятся, у них не высыпают прыщи перед месячными, у них вообще нет месячных.

Сейчас равновесия нет. Мне оно ближе, и чтобы себя почувствовать в равновесии, нужно синхронизировать три компонента. Но сейчас и этого нет. В моем идеальном мире работа, творчество и личная жизнь распределяются 30-30-30. Сейчас это на 95 работа, потому что активная стадия развития бизнеса в новой стране.

Чувствую себя хорошо, потому что бесконечно люблю, что делаю. Обожаю заниматься бизнесом, люблю свою школу, люблю свои 10 проектов, которые веду параллельно. Знаю, что в любой момент могу пойти в офис и больше не париться. Не хочу.

У меня был сезон иммиграции, когда я сильно пахала, чтобы переехать, потому что мне было принципиально переехать по определенной визе. Сейчас сезон бизнеса, пашу над ним. Когда-то придет личный сезон, когда задумаюсь о семье. Очень жду сезона творчества, когда напишу книгу и сделаю все, что откладываю до лучших времен.

Я не фанат спорта. Но нахожу на него время и всегда к нему возвращаюсь, даже если забила на месяц.

Полтора года два раза в неделю занимаюсь пилатесом. Не стремлюсь похудеть, нарастить мышцы, прокачаться. Мне хорошо от того, что делаю это постоянно.

Я привыкла жить с апатией и сонливостью. Думала, у меня просто нет энергии, и это норма. Оказалось, не было ферритина. Сдала анализы на дефициты, прокапала железо — с закрытием витаминных дефицитов открылся дивный новый мир.

Моя находка — кольцо Oura. Стала больше обращать внимание на состояние, смотреть за активностью, за качеством сна.

Раньше постоянно жертвовала сном. Теперь слежу за трекером. И вдруг стала ложиться в одно время. Знаю идеальное время сна и ориентируюсь на него. Почти перестала пить алкоголь, потому он сильно роняет качество сна.

Много хожу. Любимый вид активности. Если можно куда-то дойти в течение часа, всегда иду пешком. В Берлине можно бесконечно гулять, он очень разный. В один момент гуляешь в условной Франции, потом в условной Баварии, а потом ты вдруг где-то в Мытищах.

Не люблю природу. Все ищут квартиру рядом с парком, а рада, что моя — нет. Обожаю архитектуру и город.

Больше не говорю, что я в эмиграции. Я живу в Германии. Берлин — мой дом. Больше нет ощущение перекати-поля, которое преследовало первые годы. Я здесь живу. Здесь мои друзья, здесь моя квартира, здесь моя мебель, здесь врачи, к которым я хожу. Это был путь почти в 5 лет, с двумя переездами и лечением депрессии.

Люблю Берлин за «принятие». Можешь быть любым. Фэнси. Не фэнси. В биркенштоках с носками. В в биркенштоках без носков. В мартинсах. На каблуках. Босиком. Голышом. Nobody cares. От тебя ничего не ждут. От тебя не ждут, что ты выйдешь замуж в 30, заведешь 10 котов, 50 детей, возьмёшь ипотеку, достигнешь.

Здесь нет ярмарки тщеславия, которая угнетала в Москве. Здесь я к чему-то стремлюсь, не потому, что в вечной гонке, и надо чуть-чуть красивее, чуть-чуть успешнее. А потому, что делаю, что люблю.

Я — человек-логика. Мне нравится, когда есть точка А и точка Б, и понятные шаги и действия, ведут вперед или откатывать назад. Но все, что касается, эмоций, людей, творчества — часто нелогичный процесс. Хочу это прокачивать.

Благодарна моему молодому человеку, потому что именно с нашими отношениями появилось ощущение, что я на своем месте, делаю то, что должна, то, что хочу. Не потому, что без него все было как бы пусто, а потому что он стал объединяющим элементом всего.

Читайте также:
• На балансе с Машей Тимошенко
• На балансе с Олей Валитовой
• На балансе с Соней Смысловой
и другие по тэгу #интервью_набалансе