Довольно часто ко мне обращаются с вопросом "Пора ли мне к психологу, если...?"

Я почти всегда даваю людям один и тот же короткий ответ, который они и сами знают, и который их не удовлетворяет: "только вы можете решить".

Ответ этот я даю в контексте своих личных и профессиональных ценностей: честности, смелости и сострадания.

К сожалению или к счастью, никто кроме нас самих не может дать нам готовых решений относительно того, что нам делать со своей жизнью. Вернее, готовых ответов будет в избытке, но почти никогда они не работают так, как нам хотелось бы.

Ответы нам придется искать самим, в этом можно и нужно просить помощи у других. В команде работается проще и веселее.

Чтобы эту горькую пилюлю моего ответа было проглотить чуть легче, я подготовил карточки, где стараюсь немного расширить свой ответ и помочь вам принять ваше собственное решение.