Уже на канале. Проникновенный разговор с психотерапевтом "Ясно" Марией Игнатьевой о том, как не сойти с ума в 2026-м.
Говорим о том:
— как устроены наши страхи;
— чем психоанализ отличается от когнитивно-поведенческой терапии;
— существует ли сегодня кризис мужской идентичности.
— почему выгорание связано не только с нагрузкой, но и с потерей смысла;
— помогают ли шопинг, алкоголь и спорт отвлечься от стресса;
— как строить долгосрочные планы в нестабильном мире;
— способен ли ИИ заменить живого психотерапевта;
— чем зумеры отличаются от миллениалов;
— почему после 30 лет становится сложнее заводить новых друзей.
Честный разговор о тревоге, чувствах, отношениях, работе и попытках найти собственные ориентиры в стремительно меняющемся мире.
Как всегда на всех площадках:
- YouTube;
- VK видео;
- Rutube.
С вас лайки, подписки. Быть добру и до новых встреч!