🌈♾️autism safespace👾

🌈♾️Странная вещь - не понимал смысла селфхарма с того момента как узнал об этом явлении. Это же буквально не заслуженные страдания.
Однако в последнее время чаще прихожу к покусыванию своих пальцев. Это как бы выбивает из депрессивных мыслей и напоминает о субъективной реальности да и бодрит тоже. Я бы назвал такое gentle selfharm, не до крови кусаю

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️здравствуйте! я впервые пишу тейк в эту конфу и сразу же хотел бы поговорить о грубости.. ребята с аутизмом, не важно диагностирован или нет, не я же один очень чувствителен и если грубость проявляется без причины - то очень пылю и нервничаю?..

неанон мэнаут

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️reminder: репрезентация нейроотличности в бравл старсе!! Наджия официально имеет нейроотличность, скорее всего, РАС :3
Можете накидать в коментах своих любимых аутистик(аутистик код) чариктаров

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️Здравствуйте, первый тейк тут, надеюсь не обосрусь/ш
На всякий случай Тв кв капс

Я очень давно подозреваю у себя рас, в последнее время не могу перестать об этом думать в перерывах между гиперфиксом ( пятый год на дотторе 🩻)
Так вот, проблема в том что мои родители очень дикие эйблисты, мама относится к любым подозрениям очень агрессивно, а отцу ваще все равно, стоит вопрос как мне убедится в моем рас без психотерапевта если это вообще возможно..
А и ещё вопрос ЧТО ТАКОЕ МЕЛДАУНЫ И ШАТДАУНЫ, я читал все что написано в кф но либо сбивался (Из-за гпф преимущественно, это как заметку говорю) либо читал полностью и ваще ничего не вникал, можно в двух словах пожалуйстабббб

Из-за того что я не понимаю что такое эти два чудесных слова я не могу собрать в одну кучу свои симптомы, у меня 100% есть гпф, я очень люблю стиммить или.. Как сказать ещё.. Я постоянно руками дрыгаю (да именно так стереотипно), ерзаю и если надо сидеть на жопе ровно вращаю в руках телефон и чехол жамкаю
Я редко понимаю о чем балаболит мне собеседник, ну, то есть..
— поспешишь людей насмешишь
— на Флэше в кино зале никто не ржал
УЖАСНЫЙ ПРИМЕР я надеюсь вы поняли
Я не выношу сенсорный шум вообще, то есть, если на меня надеть, к примеру, шерстяной свитер, то скорее всего у меня случится истерика, это из опыта
Да я вообще на самом деле очень избирателен и в еде, и в одежде, и в окружении, но в одежде особенно, давит горло? Истерика, чешется? Истерика, не приятная ткань? (Латекс, Флис, шерсть, синтетика, джинса) истертка

В общем.. Я метаюсь между "да не я не аутистичен чет я себе все придумал " и между "да я тру аутист дайте мне стимборд и идите нахуй/ш"

Помогите..

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️на связи кики ☔

tw упоминание селфхарма
я уже три года подозреваю у себя РАС, делала тесты (раадс и тд) и всегда получала очень высокий результат, даже написала научную работу про РАС, за которую получила призовое место. короче, не первый день об этом думаю.
однако у меня есть проблема: я не могу понять, есть ли у меня мелтдауны и шатдауны или нет. я всегда была максимально тихим ребенком, который лишний раз потерпит неудобства, чем получить от родителей наказание (из-за этого я практически перестала плакать, чтобы не показаться слабой). так вот, я к чему: может ли человек при шатдауне через силу говорить из-за страха или угрозы от другого человека? и считается ли за мелтдаун плач от накопившихся негативных эмоций(то есть после того, как долго терпишь, приходишь домой и ревешь пока не проревешься до конца; + иногда из-за расстройства от своей личности начинается повреждение себе типо царапок ногтями) или это обычная истерика? чуть ли не все признаки РАС у меня имеются, но я не могу понять, обычная ли у меня истерика/усталость или это мелтдауны/шатдауны?

буду ОЧЕНЬ признательна ответу, вы буквально мне поможете решиться на поход к психиатру

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

Тейк не очень подходит под тематику кф, но я решила выложить его

🌈♾️Твкв смерть

У меня умерла моя кошечка. Она уже была очень старая. Я реву просто😭😭

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️мне пришли мои первые наушники с активным шумоподавлением! и я просто в невероятном восторге, до этого от меня были максимум строительные которые я и дня носить не могло, а теперь эти я вообще не снимаю, мир оказывается бывает таким тихим и спокойным...
если кому-то нужно, это JBL 770NC, они стоят 5082рубля на озоне и я брало их как раз таки из-за низкой цены в категории активного шумоподавления

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️ Тв кв громкие звуки на видео

Первый тейк тут, хихи

Я сделала видео о моей гпф на Майе Хоук, кинула уже в другие кф, НО МНЕ ДО ЖУТИ ХОЧЕТСЯ ПОКАЗАТЬ ЕГО АБСОЛЮТНО ВСЕМ!!

Кадры меняются довольно быстро, так что ставьте на паузу

Неанон Мурасаки

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Я постоянно хочу стиммить (стимминговать?) и вечно ерзаю. Ну вот вообще ничего не могу с собой поделать. Даже когда стараюсь, даже когда хочу выглядеть серьезно и ношу костюм 😭

Что мне делать? Я пробовал кольцо спиннер, помогало. Но быстро сломалось… или может забить просто и быть собой, плевать на чужое мнение?

Не анон фанат петра 3

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️Hii (^3^)/
Я недавно начал подозревать у себя РАС/просто нейроотличность и вот сейчас нашёл этот кф и хочу поделиться этимъ опытом...:

Я изначально был человеком с ВЧЛ и странной социализацией, моя мама тоскала меня по врачам и один раз даже сама подозревала у меня РАС, но докторша сказала, что это вряд-ли, и у меня просто такой «темперамент».
У меня было странно с социализацией, меня то непринимали, то я сам не хотел ни с кем взаимодействовать, я не знаю. Все это было странно, я не понимал каких-то социальных сигналов, и я до сих пор могу легко пропускать мимо ушей какие-то задачи и т.д. Я до сих пор не понимаю каких-то метафор иногда, что уж говорить про этикет.
Сенсорные перегрузки: ДА, у меня бывает моменты когда я физически не могу разговаривать, я просто лежу пластом. Бывает «зуд в зубах» (оральный стиминг), в детстве я часто по долгу не мог уснуть. Гиперфиксы и пренебрежение своим телом, избегание, непонимание чужих эмоций и черно-белое мышление (фокусирование на одном варианте)

КРЧ я честн не знаю...единственное что я чувствую что я НЕ НЕЙРОТИПИК ваще

Bye !! ♪(´ε｀*)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️КРИСТИНА пишет

Тема мелдаунов и пиздеца в них
TW SELF☠️ оно будет закрыто спойлером

Мне часто помогает успокоится музыка , или звуки из тик тока. Они бывает очень разные и чаще всего они странные. Или 1 звук на повторе. Еще помогает успокаивается цифровой цирк любые серии хехе...
И недавно купила себе антистресс червяка вроде норм

А во время мелдауна ... я обычно плачу , ну не просто плачу а реву в три ручья, и немного ору (типо ее прям громко хотя хз я не контролирую свою громкость) . Могу еще качаться назад и вперед. опять же корчить лицо хз почему именно это
А еще в этом порыве могу начать царапать себе лицо....и пытаться это остановить. Или бить себя как то но это реже. Еще иногда выворачиваю руки но не специально. Я не делаю это специально. Типо когда обычно мнешь руки или чтото перебираешь, у меня вот такое только сильно хуже. Но самое плохое это царапать лицо естественно.........
....... просто зачем то поделилась

как у вас проходят мелдауны и как вы их проживаете? Если хотите можете поделиться своим опытом ❤️

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : аутята, довольные своей работой, кем вы работаете? какая самая комфортная для аутистов работа по вашему мнению?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Тв/кв мат, вент

Блин ребят я чувствую будто у меня всегда нет энергии на то чтобы заниматься любимыми делами так часто, как мне хочется

Но я не понимаю, это из-за недостаточно здорового образа жизни и ежедневного потребления контента (в телефоне сижу обычно часа по 3 в день, смотрю видео, мемы, шортсы иногда)

Или это из-за того что я просто заёбываюсь от мира и от людей и от эмоций и от того что нужно организовывать свои дела и от этого ебаного пота господи как я ненавижу жаркую погоду

Я не пью, не курю, сплю вроде достаточно, воды пью более-менее достаточно, активности физической правда маловато и кушать иногда забываю из-за атомоксетина для сдвг моего (снижает аппетит сильно). Что можно сделать, чтобы было побольше энергии на любимые занятия?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :
КРИСТИНА пишет

Вент я снова ною. Но я хз насколько это тут нытье но думаю блюр не нужен

вообще в моем организме "очень хорошо" приживается КПТСР и аутизм. Потому что если я увижу триггер и/или не успокоюсь (это может случится сразу а может и нет) произойдёт перегрузка и не дай бог мелдаун 😍😍😍 ахуенно спасибо 😒😒😒

При перегрузках, как щас например изза того что мы с мамой там не поняли друг друга (мягко говоря) , я ссусь от страха и чувствую как мой интеллект, формирование мыслей , и чтото еще просто отупляется. А еще чтобы успокоиться я иногда могу корчить лицо но естественно пока никто не видит 🫩 меня это немного успокаивает и я так проживаю эмоции

И с этим всем я как будто отупливаюсь. Это очень заметно в работе. Я работаю удалённо видео монтажером. И если в обычном состоянии все впорядке, то когда я отупливаюсь, то все. Мне как будто по мозгам лет 10 и я вообще не соображаю че делать, трудно думать и тп
🥴😵‍💫

а как у вас с этим отупливанием? Во время пепегрузок (или даже без них) чувствовали ли Вы себя иногда, что Вы "отупливаетесь"?

Есть ли у Вас чтото еще помимо аутизма? (Или подозрений на счёт него)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️КРИСТИНА пишет

вент (кстати что значит это слово откуда оно пошло? )
UPD ....
................. небольшой контекст мы с парнем живем дома у его родителей. и ......... утром мы как раз с папой его разговаривали на счет ложек вилок и я сказала типо я могу себе купить вилку ложку отдельную.........он согласился и скуазал да ради бога,... а мама наорала в голосовое что это вообще то ее дом, что она не позволит в ее доме чето там не помню уже, и что раз есть деньги на отдельную посуду то скидывайтесь на продукты (ладно я бы и так скинула ... можно было просто попросить...) что она не позволит превращать свой дом во что то там...............
....................,
..............я говорила этим людям что скорее всего у меня аутизм ...........
я не хотела сделать что то плозхое.... я не знала что она разозлиться на это.........это просто моя вилка ложка......... ..... я правда не понимаю что не так.....😭😭😭😭

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️КРИСТИНА пишет

ура ура ура ! я скоро куплю себе СВОИ ложки и вилки ! и их кроме меня никто не будет использовать ура ура ура

я ненавижу ВСЕМ СЕРДЦЕМ керамические тарелки потому что они очень скрипучие. этот еб###ый звук может заглушить только музыка в дорогих шумодавах наушниках. это просто невозможно самые худшие тарелки в моей жизни. еще ненавижу тарелки у которых дно какое то "фигуристое-узорчатое-пористое???" они как будто карябают мои ногти и зубы..... ..... это просто до боли омерзительно и противно
а ложки и вилки я всегда выбираю длинные и металлические (блестящие), мои нейротипичные близкие люди сказали , что такие вилки/ложки они более тяжелые. но лично я не чувствую тяжелые или не тяжелые вилки ложки. если это вилка то зубчики должны быть длинные и тонкие и не заляпанные. если ложка то тоже самое. но еще она должна быть изогнутая немного и не заляпанная. Иначе еда кажется омерзительной и просто несъедобной 😖🥴🫩
щас еще кину фотку примеров ужасных и хороших ложеквилок

а вообще как вы относитесь к выбору посуды для еды ?
жду ваше мнение в комментариях по поводу посуды/вилок/ложек! !!!/мягк

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🥢:щп
я случайно вставил не то и чуть не отправил✌🏿✌🏿

🦜🦚🦢 В один 🏳️‍🌈 прекрасный 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 день, словно 🏳️‍🌈 миграционная стая 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 ярких птиц, 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ они прилетели 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 в наш 🏳️‍🌈 город, наполнив 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ его разноцветной 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ радостью 🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️ и свободой. 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ Их разноцветные перья 🏳️‍⚧️ — символ разнообразия 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ и принятия, 🌈✨ словно радуга, 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ которая 🏳️‍⚧️объединяет всех 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 нас. 🌟🦜 Они словно 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 птицы, что ищут 🏳️‍🌈 свой дом, свою 🏳️‍🌈🏳️‍🌈 гавань, 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ где можно 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ быть собой без страха 🏳️‍⚧️ и осуждения. 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ Пусть их прибытие 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️ напомнит 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈 нам о важности любви, 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 терпимости и поддержки. 💖🌈🦚 В их полёте 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 — надежда и свет 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ для каждого, 🏳️‍🌈 кто ищет своё место под 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 солнцем. ☀️🌈🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ /Кп

⊹🌈♾️ : По вашему мнению какая песня лучше всего описывает ваш опыт как аутичного человека?
Для меня это Impostor syndrome - sidney gish

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️У меня аутизм очень ассоциируется с космосом, не знаю почему, у кого так же?🤔

Неанон авария

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

🌈♾️Всем приветт
Наверное базово да но с недавнего времени я начал беспокоиться что может у меня РАС, и хотел узнать мнение тех кто уже более уверен в своем диагнозе чем я

В паре слов обо мне: 17 лет, транс парень ранее с постоянными сбоями в вопросе гендера. Старший из трёх детей, у младшего (8 лет, мальчик) диагностированное РАС. Я проходил несколько довольно подробных тестов, обычно они показывают результат, пограничный с РАС, или указывают на слабую степень расстройства. Я прикреплю более наглядный из них, вдруг это что-то даст. Из важной инфы: я тяжело переношу любые сенсорные раздражители типа света/звука/прикосновений, отсутствовала социализация в промежутке 6-11 лет включительно, есть временные фиксы на каких-то темах но нет устойчивых специнтересов. А ещё аутичным людям со мной очень комфортно в ирл общении, и они часто мне об этом говорят. Возможно отчасти это потому что я шарю за РАС благодаря младшему брату, но собсн хз вот пытаюсь понять. Жесть я расписался. Всем огромное спасибо кто ответит

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot