В Европу люди едут за искусством и модой, в Азию - за экзотикой и гастрономическими откровениями. А в Австралию люди едут выживать.

Шутка, конечно. Хотя и не совсем. Несмотря на сумасшедшей красоты пейзажи, уникальную природу и расслабленный образ жизни, всё не так радужно.

Многие думают, что главная опасность здесь - ядовитые твари. Но главный хищник этого континента - солнце☀ Оно не просто светит, оно карает. Оно не освещает, оно выжигает.

Если вы смотрели фильм Finch с Томом Хэнксом), то там есть сцена, где герой высовывает руку под палящее солнце, и его кожа начинает сморщиваться. Это не художественный вымысел. Это документальная хроника австралийского лета, особенно если вы родом из северных широт. В Австралии нет 'лёгкого загара', здесь есть только разные степени термической обработки 🔥

Недавно я видела в Сиднее пару туристов. В небе ни облачка, а они, бедняжки, забились под огромный зонт. Но было поздно😢 Их кожа уже приобрела фирменный австралийский оттенок shrimp on the barbie 🦐 но зонт, конечно, лучше, чем ничего.

Почему австралийское солнце такое суровое?

1. Ближе к солнцу. В январе наша планета на 5 миллионов километров ближе к светилу, чем в июле ➡️ UV-излучение усиливается
2. Чистый воздух. Здесь нет густого смога и постоянной облачности, которые блокируют часть ультрафиолета в других странах. + тут меньше лесов, которые выделяют вещества, отражающие ультрафиолет
3. Тонкий озоновый слой. Особенно ближе к полюсу (привет, Мельбурн и Тасмания! 👋 ❤)

Поскольку австралийское солнце не оставляет выбора, то нам остаётся либо защита, либо страдание.
Те, кто предпочитает второй вариант, вы знаете, что делать, для остальных, вспоминаем австралийскую пляжную мантру slip, slop, slap!

🔆 Солнцезащитный крем. И не ниже SPF 50, желательно минеральный с оксидом цинка! он не впитывается в кожу, а отражает UV-лучи. Кстати, у Andrew Huberman есть отличный эпизод про кожу и отдельный сегмент в нём посвящён защите от солнца (про Австралийское солнце там тоже есть)

🧢 Стиль 'местный пчеловод'. Длинные рукава, брюки, шляпа с широкими полями. Да, вы будете выглядеть как сбежавший пасечник, но это лучше, чем сгореть заживо.

🏖 Полуденное солнце - злейший враг. В прогнозе погоды всегда указывают UV индекс. В это время без защиты лучше не гулять.

👀 Регулярный чек ап! Австралия лидер по меланоме (рак кожи). По статистике, каждый третий житель Австралии столкнётся с этим диагнозом. Пара часов на солнце могут обернуться горьким сожалением.

В общем, как вы уже, наверное, поняли, австралийское солнце не ласкает, не согревает, не даёт 'лёгкий загар. Оно унижает, сжигает и заставляет переосмыслить весь жизненный путь🔥

А какие у вас отношения с солнцем? Легко сгораете? Как защищаетесь?

#Australia #sun #summer #Австралия
@Australia_Zen