#дисциплина #мотивация #осознанность
Та-самая-черта между «дисциплиной» и «принуждением»...вообще где? Делюсь непопулярным мнением и хочу обсудить. Только чур не драться :)
Я скорее из тех кто молится на дисциплину, слова
«надо» и
«деньги сами себя не заработают, проблемы сами себя не решат». И всё было хорошо, но потом мир ворвался в мой уголок строгого порядка и такой:
«Выгорание! Токсичная продуктивность! Забота о себе! Отдых!» — наваливает целый самосвал атрибутов «экологичного отношения к себе». И я такая:
«Падажжите...а как же дисциплина и навык делания дел-которые-ты-не-хочешь-делать-но-банально-надо? Надо мыть посуду, оплачивать счета и надо работать в конце-то концов». Сейчас все эти термины стали неотъемлемой частью моей/нашей жизни. Из каждого
утюга уважаемого канала слышно про выгорание от всего, причины и последствия оного. В какой-то момент я выделила для себя различие между принуждением и дисциплиной —
мотивация (вспомнить что такое мотивация в нашей концептуальной сетке можно
тут).
Если человек заставляет себя делать что-либо
без осознания пользы в этом действии — это будет скорее принуждение. Например:
ходить в спортзал два раза в неделю, потому что так правильно VS потому что у меня больная спина и врач назначил ходить в зал, чтобы спина не развалилась.
Хотя увы, мыть посуду всё равно надо как-то и без мотивации, да ещё и регулярно. Но всё равно стало гораздо понятнее, ура!
На какое-то время.
Ведь тут я узнаю, что мотивация может быть токсичной (да что ж такое 🙂). Это, вкратце, когда слишком мотивирован, в итоге перебарщиваешь и умираешь.
И говорят мне, значит, что ничего сложного нет — балансируй и всё! Но разве через «ай, неприятно» не становятся чуть сильнее? Знаете, когда в зале качаешься и сначала всё болит-болит, а потом — оп, и ты уже машина. А всякие спортсмены спортсменские и вовсе раздалбывают свой организм, чтобы стать мега-машинами. Наверное это токсичная продуктивность и не бережное отношение к себе, но вот у них так. А почему нет-то?
💡Как будто бы без какого-то регулярного превозмогания себя получается «делай приятное, а неприятное не делай». Усталость, иногда даже выгорание вперемешку с мотивационным подъёмом, падения-вставания, эйфории-хандры и всё такое — кажутся естественными компаньонами
на пути к важной для человека большой цели. И без дисциплины, превозмогания, некоторого (!) уровня небережности к себе на этом пути никак.
Ну я так думаю. А вы что думаете?
Важно: я не говорю, что убиваться в лепёшку — норма, потому что если вы убьётесь всмерть, то тут уже ни посуды, ни вселенских целей не будет. А также я не обесцениваю усталость, не агитирую к афигеванию от жизни и не фыркаю на тех, кто хочет жить спокойненько.
